用決明子枕頭，同時(shí)每天飲用決明子茶。方法是；取決明子2～3克，加入少許茶葉，開水沖泡，頻頻飲用。

藥茶具有茶與藥的共同作用，對(duì)頸椎病有良好的效果，但最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。因?yàn)椴煌乃幬镌谥委熒嫌胁煌墓π?，只有使用得?dāng)，才會(huì)取得很好的療效。平時(shí)老年人可喝些銀花茶、菊花茶、枸杞茶和銀耳羹等中藥茶飲，既可補(bǔ)充水分又能防治疾病。得了頸椎病時(shí)不妨試—試下面的藥茶方：

　　木瓜茶：

　　配方：木瓜15～20克，南五加12克，炙甘草6克。

　　用法：上藥加水500毫升，煎煮15分鐘后便可飲服，藥汁飲盡后，再以沸水沖泡。代茶飲用，每日1劑。

　　功效：舒筋活絡(luò)，和胃化濕。

　　適應(yīng)證：適用于因濕邪引起的骨節(jié)疼痛、四肢拘攣、頸部不適等。

　　獨(dú)活茶：

　　配方：獨(dú)活20克。

　　用法：將上藥以水煎煮。代茶飲用。

　　功效：祛風(fēng)散寒利濕。

　　適應(yīng)證：適用于神經(jīng)根型頸椎病。

　　苦丁茶：

　　配方：枸骨葉500克，苦丁茶葉500克。

　　用法：將枸骨葉與茶葉各等分，共研粗末，用濾泡袋分裝，每袋4克。每日2次，每次1袋，以沸水沖泡10分鐘，溫服。

　　功效：祛風(fēng)活血，舒筋止痛，養(yǎng)陰清熱，生津止渴。

　　適應(yīng)證：適用于風(fēng)濕痹痛，跌打損傷，頸部不適等。