請(qǐng)問干荷葉，決明子，山楂一起泡水喝有什么功效？

荷葉，決明子，山楂泡水具有養(yǎng)生功效的說法可信嗎？

我覺得這三樣?xùn)|西一塊使用確實(shí)有很大的功效，因?yàn)槲覀內(nèi)粘Ｌ岢木褪峭ㄟ^食物來養(yǎng)生，我們平常可以通過吃一些比較健康的東西或者喝一些比較有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的東西，來提高自己自身的身體素質(zhì)。因?yàn)橛盟幬镏委煹脑?，可能?duì)身體的傷害比較大，特別是一些慢性的疾病，如果長(zhǎng)期使用藥物對(duì)我們身體的損傷是相當(dāng)大的，有可能還會(huì)使用一些激素類的藥物，那么就更影響我們的身體健康了。

那看到這里大家可能會(huì)產(chǎn)生疑問了，如果把荷葉決明子山楂泡水有養(yǎng)生的功效嗎？

其實(shí)我覺得這三樣?xùn)|西肯定是有功效的，但是具體有多大的功效在這里，誰也不敢保證。因?yàn)楦鶕?jù)我的了解，荷葉和山楂都是屬于一種清熱去火的東西，一般火氣比較大的人使用的話，對(duì)他們的氣血的調(diào)理是非常適合的。所以如果有這種情況的朋友可以使用一些荷葉和山楂，特別是山楂，因?yàn)樯介撬嵝缘臇|西，大家在吃的時(shí)候可能會(huì)覺得難吃一點(diǎn)，但是它清熱去火的作用是非常大的，如果人長(zhǎng)期上火的話，我建議可以使用一些山楂和荷葉一起泡水。

這樣的話對(duì)我們的身體影響小一些，特別需要注意的是這三種東西都沒有太多的副作用，因?yàn)樗麄兌际羌冎参?，在我們?nèi)粘Ｉ钪芯褪强梢砸姷弥弥摹Ｋ晕矣X得他們的作用應(yīng)該是非常大的，特別是一些脾氣比較暴躁的人喝這些東西可能對(duì)他們的身心調(diào)養(yǎng)有很大的價(jià)值和作用，大家可以嘗試一下。

以上就是我對(duì)這個(gè)問題的回答，希望我的回答能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?，喜歡的朋友可以在相關(guān)評(píng)論區(qū)點(diǎn)贊關(guān)注。

說法是可信的。荷葉是夏天主要的植物，它對(duì)于止瀉是有很大幫助的;山楂跟決明子是可以用來消食降脂的食材，如果它們適當(dāng)?shù)娜ゴ钆湟恍┖扇~，對(duì)于減肥的作用是有很大提高的。對(duì)于愛美的女生來說，在生活中適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┖扇~山楂決明子一起泡水，對(duì)于保持美麗的身軀是有很好的療效的。

據(jù)中醫(yī)記載，荷葉，決明子，山楂都是具有藥用價(jià)值的，荷葉有保護(hù)眼睛的作用，決明子有改善睡眠的作用，山楂有提高腸胃的作用，泡水喝是有一定的養(yǎng)生功效的。

荷葉 決明子 山楂這三種泡水長(zhǎng)期服用都有養(yǎng)生功效的，荷葉泡水可以清火，決明子泡水可以清肝明目，山楂可以助消化，這三種放一起養(yǎng)生功效是可信的。

喝山楂水的作用與功效

山楂水有以下功效：

1、防治心腦血管疾病

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠很好的防治心腦血管疾病。

這種物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的擴(kuò)張血管大小，這樣血管的活力獲得很好的改善，血流量也大量的增加，這樣血壓以及膽固醇的值就會(huì)下降，這樣身體自然而然就更加的強(qiáng)壯。

2、活血化瘀

山楂泡水喝對(duì)于身體還能夠起到活血化瘀的作用，特別適合一些屬于血瘀型痛經(jīng)的病人。很多女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，例如小腹疼痛或者是月經(jīng)量不順暢等等。服用山楂水之后能夠很好的降低出現(xiàn)痛經(jīng)的可能。

3、防治癌癥

山楂水經(jīng)常服用還具有防治癌癥的作用，這是因?yàn)樯介泻心登G素，這個(gè)化合物對(duì)于癌癥具有很好的防治作用。

如果身體中所含有的亞硝胺以及黃曲霉素增加，那么患有癌癥的可能性就會(huì)大大的增加，而山楂中所含有的牡荊素能夠很好的阻斷身體中的亞硝胺合成，起到很好的防治癌癥作用。

4、促進(jìn)脂肪類食物消化

山楂中含有的解脂酶對(duì)于脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進(jìn)身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。

所以說，將山楂泡水喝具有很好的健胃消食、開胃的作用。只有身體中的消化能力好了，那么吸收能力才能夠提高，這樣身體才會(huì)越來越好。

5、防治動(dòng)脈硬化

經(jīng)常服用山楂水能夠非常有效的降低身體中的甘油三酯以及血清膽固醇的含量，這樣身體患有動(dòng)脈硬化的可能性就會(huì)大大的降低。

除此之外，山楂在進(jìn)入身體之后能夠很好的增強(qiáng)心肌收縮力，這樣血液流量就會(huì)大大的增加，一些心絞痛的可能性就會(huì)大大的降低。

6、平喘化痰

另外，山楂中含有大量的能夠有效抑制細(xì)菌的成分，這樣對(duì)于一些拉肚子還有腹痛的情況就能夠很好的解決。除此之外，山楂中含有的物質(zhì)能夠起到平喘化痰的作用，所以說如果身體出現(xiàn)了咽喉不舒服的情況，服用山楂水也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

7、利尿

山楂水服用后還具有很好的利尿作用。所以說，如果在平時(shí)的生活中容易出現(xiàn)便秘情況的患者，或者是已經(jīng)出現(xiàn)便秘情況的人群，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┥介?。不過，如果原本身體就是患有各種類型的胃病患者，例如胃潰瘍等等，建議還是少喝一些山楂水，避免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

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擴(kuò)展資料：

山楂茶禁忌與副作用：

1、不宜與人參等補(bǔ)藥同時(shí)服用，一次不宜食用過多，脾胃虛弱者慎食。

2、山楂茶中的山楂有破氣作用，吃多了會(huì)耗氣，影響孕婦的健康和胎兒的發(fā)育。同時(shí)山楂還能加強(qiáng)子宮的收縮，可引起早產(chǎn)或流產(chǎn)。

3、山楂含有多量果酸，有收斂和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，兒童脾胃功能發(fā)育尚未完臻，吃山楂多了會(huì)耗傷胃氣，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。

4、胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，濃度增高，容易引起反胃吐酸，嚴(yán)重者可引起消化性潰瘍的發(fā)生。

5、病后體虛之人病后體虛需要增加營(yíng)養(yǎng)，以利于恢復(fù)元?dú)?。山楂不僅能耗氣，還能使消化排泄加快，而影響有益物質(zhì)的吸收利用。

6、山楂茶中的山楂含有發(fā)酸糖類，它們都是強(qiáng)腐蝕劑，能腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)，引起齲齒，加重牙病。

參考資料來源：/health.people.com.cn/n/2015/0819/c1-2.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)-山楂茶營(yíng)養(yǎng)功效多但飲用禁忌也不少>人民網(wǎng)-山楂茶營(yíng)養(yǎng)功效多但飲用禁忌也不少

參考資料來源：/m.people.cn/n4/2017/0713/c.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)-山楂泡水喝的七大功效!>人民網(wǎng)-山楂泡水喝的七大功效!

喝山楂水的作用與功效

喝山楂水的作用與功效，對(duì)于我們來說對(duì)于我們?nèi)粘Ｉ钪叙B(yǎng)生的方式是有很多的，那么對(duì)于不同的養(yǎng)生方式對(duì)于我們來說都是不一樣的，那么喝山楂水的作用與功效也是一種養(yǎng)生的方式，下面是相關(guān)介紹一起了解一下吧。

喝山楂水的作用與功效1 喝山楂水的作用與功效

1、預(yù)防肥胖

人們喝山楂水能吸收大量分解酶，這些分解酶能加快人體內(nèi)脂肪的分解與代謝，并能阻止膽固醇在人體內(nèi)淤積，人們堅(jiān)持用它泡水喝，能預(yù)防高血脂病能減肥瘦身，會(huì)讓人們的身材變得越來越苗條。

2、開胃消食

喝山楂水能吸收大量的果酸，它們能促進(jìn)人體內(nèi)消化液分泌，并能提高腸胃消化功能，也能去除油膩，會(huì)讓人類食欲不振和消化不良以及積食腹痛等癥很快減輕。平時(shí)人們吃的肉類食材以后，及時(shí)喝一些山楂水，還能加快肉類食材中脂肪的分解與代謝，能防止脂肪在人體內(nèi)堆積。

3、活血化瘀

山楂是一種能活血化瘀的中藥材，平時(shí)人們用它泡水喝也能起到活血化瘀的重要作用，平時(shí)女性陰虛血阻滯導(dǎo)致金幣或者經(jīng)期腹痛是多喝些山楂水就能讓癥狀好轉(zhuǎn)，另外人類局部出現(xiàn)淤血，疼痛時(shí)多喝些山楂水也能讓淤血消散。山楂水還能加快人體內(nèi)膽固醇和脂肪分解，能凈化血液，它對(duì)人類高發(fā)的高血脂和中風(fēng)也有良好預(yù)防作用。

4、化痰平喘

山楂水中含有一些天然消炎抗菌成分，能消滅人體內(nèi)的敏感菌和致病菌，并能阻止這些細(xì)菌在肺部造成感染，它對(duì)人類經(jīng)常出現(xiàn)的`肺炎，氣管炎以及咳嗽，氣喘等癥都有良好緩解作用。山楂水還是一種能強(qiáng)心的飲品，它能提高人類心臟功能，并能阻止心梗和心律不齊等常見疾病發(fā)生。

喝山楂水的作用與功效2 1、山楂水的功效

要堅(jiān)持每天飲用山楂茶，日久天長(zhǎng)才能達(dá)到降血脂、軟化血管的作用。每天使用的山楂劑量為25克。如果山楂茶中配以可降壓的決明子，抗氧化的何首烏，效果會(huì)更好。

2、山楂水能長(zhǎng)期喝嗎

老人脾胃功能薄弱，兒童脾胃功能發(fā)育尚未完臻，山楂水喝多了會(huì)耗傷胃氣。胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，容易引起反胃吐酸，嚴(yán)重者可引起消化性潰瘍的發(fā)生。山楂助消化只是促進(jìn)消化液分泌，所以平素脾胃虛弱者不宜食用。

山楂具有消積導(dǎo)滯，擴(kuò)張血管，調(diào)節(jié)血脂以及膽固醇的作用，經(jīng)常喝山楂水對(duì)食欲不振，高血壓，高血脂等都具有一定的改善作用，過量食用，會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱，齲齒，營(yíng)養(yǎng)不良，貧血等。所以一定要適量地飲用，脾胃虛寒的人群，處在換牙期的的兒童，以及妊娠期的婦女最好要少用，以免刺激子宮收縮，誘發(fā)流產(chǎn)。

所以長(zhǎng)期服用山楂水也會(huì)有一定的副作用，不適宜長(zhǎng)期服用。特別是孕婦要注意了，最好是少喝或不喝。

3、山楂吃多了的危害

1、牙齒損傷

山楂中含有較多的植物酸，就算是干制之后也仍然含量很高，食用對(duì)牙齒有較嚴(yán)重的腐蝕性，食用之后需及時(shí)的漱口，刷牙，否則容易引起牙齒損傷。

2、胃腸炎癥

山楂片中植物酸的含量很高，在食用之后對(duì)胃腸有較強(qiáng)刺激作用，可促進(jìn)胃液和腸液的分泌，尤其是胃酸的分泌會(huì)增強(qiáng)很多，空腹食用或食用過多可能引起急慢性胃腸炎癥。

3、引起流產(chǎn)

孕婦可少量的吃山楂片，但不宜多吃，山楂具有活血化瘀的功效，并且還對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，食用過多可能引起流產(chǎn)。

4、出現(xiàn)低血壓

山楂片具有擴(kuò)張血管的功效，對(duì)血壓中的血脂成分還有清除作用，在少量食用效果不明顯，若是長(zhǎng)期大量的食用，很容易出現(xiàn)低血壓現(xiàn)象。尤其是空腹時(shí)食用過多，血壓下降明顯，影響健康。

5、山楂片一次吃多少

醫(yī)生建議一天吃2～3個(gè)山楂就足夠了，折合成重量，鮮山楂約為25克左右，干山楂約為8克左右。因而，山楂片大概一次吃10克左右最好。