紅糖姜棗湯有什么效果

紅糖姜棗湯的作用：

1、溫養(yǎng)身體，緩解疲勞

生姜是溫性的，補(bǔ)陽(yáng)的。紅糖姜茶對(duì)陽(yáng)虛的人是很有效的，自古以來(lái)中醫(yī)學(xué)家和民間有“生姜治百病”之說(shuō)。

因?yàn)榻泻薪?、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發(fā)油；還有姜辣素、樹(shù)脂、淀粉和纖維等。所以，姜在炎熱時(shí)節(jié)有興奮、排汗降溫、提神等作用；可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等癥狀；

2、增進(jìn)食欲

生姜還有健胃增進(jìn)食欲的作用，夏季氣候炎熱，唾液、胃液的分泌會(huì)減少，因而影響人的食欲，如果在吃飯時(shí)食用幾片生姜，會(huì)增進(jìn)食欲；生姜對(duì)胃痛亦有緩解或止痛作用，胃炎及胃十二指腸潰瘍所發(fā)生的疼痛、嘔吐、泛酸、饑餓感等用生姜50克煎水喝，可使癥狀迅速消除。?

3、防止腸胃炎

細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖異常活躍，容易污染食物而引起急性腸胃炎，適當(dāng)吃些生姜或用干姜加茶沸水沖泡后飲之，能起到防治作用。

科學(xué)家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其對(duì)沙門(mén)氏菌效果明顯。生姜還有抑制口腔致病菌和腸道致病菌的作用，用生姜水含漱治療口臭和牙周炎，療效顯著。??

4、暖宮驅(qū)寒

夏季有的女孩子喜歡吃冷飲。寒氣入子宮，容易痛經(jīng)。喝點(diǎn)紅糖姜茶，可以暖宮驅(qū)寒氣，生理期才能更輕松。

擴(kuò)展資料

食用生姜的禁忌事項(xiàng)：

姜不能食用過(guò)多，過(guò)多則大量姜辣素經(jīng)消化道吸收后由腎臟排泄而刺激腎臟，并可造成口干、喉痛、便秘等。

凡屬陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長(zhǎng)期食用生姜。

從治病的角度看，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒患者，但不能用于治療中暑。服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐，對(duì)其他類(lèi)型的嘔吐則不宜使用。

不要吃爛了的生姜。腐爛的生姜會(huì)產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的物質(zhì)，它可使肝細(xì)胞變性、壞死，從而誘發(fā)肝癌、食道癌等。那種“爛姜不爛味”的說(shuō)法是錯(cuò)誤的。

吃生姜并非多多益善。夏季天氣炎熱，人們?nèi)菀卓诟?、煩渴、咽痛、汗多，生姜性辛溫，屬熱性食物，根?jù)“熱者寒之”原則，不宜多吃?？梢栽谧霾嘶蜃鰷臅r(shí)候放幾片生姜即可。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-姜棗相伴治虛寒

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-4款紅糖湯飲紅潤(rùn)女人氣色 姜棗紅糖水

紅棗加姜片泡茶有什么功效？

紅棗加姜是很常見(jiàn)的一種飲品，可以叫做紅棗姜茶。紅棗富含多種有益物質(zhì)，如糖類(lèi)，蛋白質(zhì)，多種有機(jī)酸，還有多種維生素成分，例如維生素A，特別是棗中的維生素C是分豐富（鮮棗富含高維生素C，比VC之王獼猴桃還要高50倍），還含有多種微量元素以及氨基酸成分。研究發(fā)現(xiàn)，紅棗可以促進(jìn)白細(xì)胞合成， 有助于降低血清膽固醇含量，保護(hù)肝臟，還有潛在的抗癌效果，而切中的豐富維生素C有抗氧化效果 。

中醫(yī)學(xué)上， 紅棗對(duì)于活血調(diào)淤有很重要的效果 ，因此很多活血調(diào)經(jīng)，行氣通絡(luò)的配方中都有紅棗的存在，紅棗味甘，甘味助于脾胃 健康 ，脾胃 健康 了，身體營(yíng)養(yǎng)充足，運(yùn)化順暢，血液自然也會(huì)更加充盈。紅棗中多種糖分，如果糖、蔗糖、葡萄糖、各種低聚糖和多種氨基酸有很強(qiáng)的補(bǔ)益效果，能夠?qū)辜膊　Ｖ嗅t(yī)學(xué)中，紅棗能夠補(bǔ)虛益氣，養(yǎng)血安神，調(diào)理脾胃，對(duì)于手足無(wú)力，血?dú)獠蛔?，失眠等癥狀都有效果。

而姜也是一種有保健效果的調(diào)味食材，含有蛋白質(zhì)，多糖、維生素和多種微量元素，姜肉辛溫， 因此能夠驅(qū)寒祛濕，暖胃和加速血液循環(huán)，可以降低血液粘稠度，緩解血栓的形成 。姜的特殊揮發(fā)性辛香氣味能夠殺菌消毒，提高免疫力。姜皮屬于苦寒性質(zhì)，所以如果想讓姜暖胃驅(qū)寒則應(yīng)該祛除姜皮，如果想平性吃姜可以保留姜皮， 如果需要活血通絡(luò)，行氣通血的話最好祛除姜皮。

還記得以前感冒時(shí)家里人會(huì)給你熬一碗姜水喝，因?yàn)樾r(shí)候受不了那個(gè)味道，家里人會(huì)給加點(diǎn)紅糖，這樣喝了后蓋被子睡一覺(jué)醒來(lái)后感冒也就差不多好了，不好的話就再來(lái)一碗。

一般泡水都是用的干姜，辛溫，可以溫中散寒，建運(yùn)脾陽(yáng)。凡是脾胃虛寒證，或陽(yáng)氣不足之虛證，不管是外因還是內(nèi)因?qū)е碌模歼m用。另外還可以溫肺化飲，溫經(jīng)止血，回陽(yáng)通脈。

大棗，是很不錯(cuò)的滋補(bǔ)之品。個(gè)人比較喜歡新疆大棗，個(gè)大，皮薄，肉厚，味甜。含有豐富的維生素，蛋白質(zhì)，脂肪，糖等成分?？梢砸鏆庋a(bǔ)血，滋陰補(bǔ)陽(yáng)，安神。

那么紅棗加姜片泡水喝有什么功效呢？

紅棗加姜片泡水喝主要可以祛風(fēng)散寒，補(bǔ)益氣血，溫經(jīng)暖陽(yáng)的功效。其實(shí)《傷寒論》里的桂枝湯，就有姜棗相配，是補(bǔ)脾和胃，調(diào)和營(yíng)衛(wèi)的常用組合。

一般來(lái)說(shuō)，正常人不建議經(jīng)常服用，姜片辛溫，紅棗又比較滋膩，體質(zhì)偏燥熱者容易上火。雖然可以治療痛經(jīng)，但是經(jīng)期不宜服用，可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)量過(guò)多。

我們可以通過(guò)正常的飲食， 體育 鍛煉來(lái)改善體質(zhì)，提高免疫力，這是自身免疫調(diào)節(jié)系統(tǒng)增強(qiáng)，相對(duì)于借助外物來(lái)說(shuō)，更 健康 也更持久有效。

紅棗和生姜都是常見(jiàn)的食材，不僅有營(yíng)養(yǎng)，味道也很好。紅棗性溫，有養(yǎng)血安神，補(bǔ)中益氣的功效；生姜性熱，可祛除體內(nèi)寒氣，抑制體內(nèi)病菌的功效。經(jīng)常喝棗姜茶對(duì)治療手腳冰冷、氣虛貧血有很好的效果。

棗姜茶的功效作用 1.驅(qū)寒暖身： 棗姜茶有很好的驅(qū)寒暖身功效，但不是隨便泡個(gè)棗姜茶就可以起到這個(gè)作用的。要想達(dá)到驅(qū)寒暖身，選棗很關(guān)鍵，只有大棗才能起效。只有把打造切碎放在水里煮，才能充分釋放其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，發(fā)揮最好的效果。棗姜茶喝一次就可以驅(qū)除輕感冒，還能起到暖宮的作用，改善痛經(jīng)，還能夠助孕；

2.益氣補(bǔ)血： 棗姜茶富含鐵元素，鐵元素又是合成血紅蛋白的必須元素，因此喝棗姜茶可以益氣補(bǔ)血。體質(zhì)虛弱者和月經(jīng)后的女性可以喝。

3.美容養(yǎng)顏： 大棗富含維生素C和維生素P，可以促進(jìn)細(xì)胞新生，增強(qiáng)細(xì)胞的抗衰老性。生姜含有淀粉、多種氨基酸和揮發(fā)油，其中含有辣味成分的姜辣素有很強(qiáng)的抗氧化特性，能夠?qū)谷梭w自由基，延緩皮膚的衰老。所以常喝棗姜茶，能夠起到美容養(yǎng)顏的效果；

棗姜茶還可以清醒頭腦、增進(jìn)食欲、促進(jìn)皮下血液循環(huán)，提高人體內(nèi)白細(xì)胞的吞噬功能，增強(qiáng)體質(zhì)，保護(hù)肝臟。大棗中的維生素C還能夠減輕農(nóng)藥殘留物對(duì)肝臟的傷害，有利于促進(jìn)蛋白質(zhì)含量，增加血清蛋白。

注意事項(xiàng) 1.紅棗和生姜都屬于溫?zé)崾澄?，體質(zhì)非常熱的人是不適合喝棗姜茶的；

2.棗姜茶的含糖量較高，糖尿病患者謹(jǐn)慎飲用。

“紅棗加生姜片泡茶，有什么功效”？

紅棗，在現(xiàn)在的生活中，早已經(jīng)是家家戶戶“幸福的味道”之一了，香香甜甜、補(bǔ)血養(yǎng)顏，平平和和，男女老少們都喜愛(ài)。

看到了紅棗，讓我又想起來(lái)了那個(gè)叫“囫圇吞棗”的令人啼笑皆非的典故，毋庸置疑，紅棗除了我們大家所熟知的補(bǔ)血的“神效”，還有健脾養(yǎng)胃的作用。并且，紅棗的維生素C含量，在水果中，都是名列前茅的，美容養(yǎng)顏的效果，也是眾所都知、耳熟能詳?shù)摹?/p>

至于日常調(diào)味，都必不可少的“蔥姜蒜”中的生姜，“冬吃蘿卜夏吃姜”，夏天雖然天氣炎熱，但卻是最好的補(bǔ)陽(yáng)氣的季節(jié)。當(dāng)然，寒冷的冬天，就更少不得要用生姜來(lái)抗寒了。強(qiáng)身健體、抵御寒冷，來(lái)上一鍋生姜羊肉燉湯；去腥提鮮、祛濕驅(qū)寒，來(lái)上一道生姜炒鴨子；就是風(fēng)寒感冒了，要么來(lái)上一碗老紫蘇煮水，或者就是一碗生姜蔥白湯，比吃藥打針都管用。關(guān)鍵，還沒(méi)有什么副作用，不用提心吊膽，擔(dān)心這擔(dān)心那的。因?yàn)椋@些基本都是流傳千年的，藥食兩用的中華民族的傳統(tǒng)經(jīng)典中藥材。

“紅棗加生姜泡茶喝”除了補(bǔ)血，還有溫暖，通經(jīng)活絡(luò)；除了強(qiáng)身，就是健體，活血驅(qū)寒、祛斑消淤。女人喝，是再合適不過(guò)的了，真正的簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單、安全有效的美容養(yǎng)顏、 健康 佳品。營(yíng)養(yǎng)豐富、通經(jīng)活血，肚子不痛了，人也精神了；臉上的斑不見(jiàn)了，人更漂亮了。女人好了，男人也好，家庭自然也就會(huì)好啦，幾乎一切都迎刃而解，也就沒(méi)有什么好擔(dān)心的了。

注意啦，百利也有一害的，紅棗生姜水，雖然有這么多實(shí)實(shí)在在的好處，但是，陰虛內(nèi)熱者，還是少喝或者是不要喝的好哦。

紅棗生姜再加紅糖搭配熬成茶喝，有很好的保健作用，有補(bǔ)中益氣，暖胃健脾的功效。具體功效我細(xì)細(xì)道來(lái)。

一產(chǎn)后婦女的良藥。產(chǎn)后體虛失血，生姜紅棗糖水能夠補(bǔ)充能量，增強(qiáng)血容量，利于產(chǎn)后恢復(fù)。還有促進(jìn)惡露排出，促使子宮收縮的作用，也有催乳的功效。

生姜紅棗糖水能使身體溫暖，活絡(luò)氣血，使血液循環(huán)加快。能使女性月經(jīng)順暢，，還能補(bǔ)充氣血，使失血癥狀減輕，氣色變好。

生姜紅棗糖水還可以外敷。對(duì)一些紅腫傷口有很好的緩解作用。

生姜紅棗糖水能預(yù)防風(fēng)寒感，預(yù)防流感?？梢则?qū)散外邪，增強(qiáng)體質(zhì)，減輕感冒癥狀，提高抗病能力。

可以暖胃去胃寒。因?yàn)樯顗毫μ?，飲食不?jié)制，喜吃生冷，造成胃寒胃病的人很多。經(jīng)常喝此茶可調(diào)理胃寒癥狀，健脾益氣。

驅(qū)寒散濕也是生姜紅棗糖水的強(qiáng)項(xiàng)，現(xiàn)代濕氣重的人也多，驅(qū)寒除濕效果很好，也沒(méi)有任何副作用的。

好了，作用夠多了吧！其實(shí)制作也簡(jiǎn)單，把棗去核洗凈，與姜片加適量水熬煮40--60分鐘，煮沸后要用小火，再加紅糖適量即可。

中國(guó)是茶葉的故鄉(xiāng)，而且茶葉種類(lèi)繁多達(dá)數(shù)千種之多。 紅茶、綠茶這些茶大家都喝過(guò)不以為奇，那么為 今天要給大家介紹的紅棗姜茶，相信很多人聽(tīng)都沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)。

紅棗姜茶對(duì)人體的好處可多了，它不僅能增強(qiáng)人體免疫能力，還能改善腸胃不適，口干舌燥等不適癥狀。 既然都說(shuō)都那么玄乎，大家勢(shì)必都想知道紅棗姜茶究竟有什么功效吧。

一、生姜的功效： 1、活血 ：生姜含有多種活性成份，具有解毒、消炎、和血、暖胃、止嘔。清除體內(nèi)垃圾的作用；

2、抑癌 ： 科學(xué)證明，生姜具有抑制癌癥以及預(yù)防心血管疾病的作用；

3、生姜中含有一種含油樹(shù)脂，具有降血脂和降膽固醇的作用；

4、驅(qū)寒 ：姜茶具有治療感冒的作用，感冒患者可以用紅糖和生姜一起煮，服用之后咳嗽、發(fā)燒、頭痛的癥狀將會(huì)緩解，我小時(shí)候一旦感冒奶奶就用這個(gè)土方治好我的感冒；

5、祛斑美容： 人面部的雀斑、老年斑等都是體內(nèi)氧自由基過(guò)度活躍所致，而生姜具有抑制自由基的作用。呵呵，美女們，不用再花成千上萬(wàn)的錢(qián)去買(mǎi)高級(jí)化妝品了，長(zhǎng)期喝生姜茶將會(huì)讓您的皮膚晶瑩剔透。

6、通便 ：想必很多人都有便秘，那么喝生姜茶將會(huì)讓您趕走煩惱。

二、紅棗的功效： 1、健脾養(yǎng)胃 ：長(zhǎng)期飲用紅棗茶，可以健脾養(yǎng)胃，治療飲食不適引起的胃脹嘔吐等癥狀；

2、補(bǔ)氣養(yǎng)血 ：大家都知道紅棗為補(bǔ)養(yǎng)的佳品，日常生活中我們愛(ài)用紅棗煲湯，紅棗能提升元?dú)猓鰪?qiáng)身體的免疫力；

3、養(yǎng)血安神 ：女性容易焦慮煩躁，心神不靈，用紅棗和甘草煲湯，可以起到養(yǎng)血安神，疏肝理氣的功效；

4、緩解藥效 ：中醫(yī)常把紅棗用于藥性較強(qiáng)的藥方之中，起到緩解藥效的作用。

以上即為紅棗和生姜的功效，紅棗生姜茶對(duì)人體是非常有用的。經(jīng)常飲用紅棗生姜茶的朋友還可以起到減肥的作用。又可以增強(qiáng)身體的免疫能力，還能美容減肥，何樂(lè)而不為呢？ 姜棗茶也是很多人，用來(lái) 養(yǎng)生 的茶飲，分別從生姜和紅棗兩個(gè)角度來(lái)分析下，其具體的功效

紅棗的功效 紅棗具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神的功效。平時(shí)用于脾虛不愛(ài)吃飯，沒(méi)什么胃口，還有乏力便溏的人群，健脾胃養(yǎng)氣血，可以泡水可以食療。

生姜的功效 生姜可以溫中散寒止嘔，還可以解表散寒，適合風(fēng)寒感冒的人群和吃了冷的東西，胃不舒服的人群。生姜還可以解魚(yú)蝦蟹過(guò)敏，平時(shí)廚房和藥房都較為常見(jiàn)。

姜棗茶的功效 1、益氣補(bǔ)血

氣血虧虛身體寒虛的人群很適合服用，可以通過(guò)健脾胃生氣血，來(lái)達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，氣血充足有利于身體 健康 。在夏季養(yǎng)陽(yáng)也適合服用姜棗茶，尤其是三伏天

2、溫中散寒 止嘔暖胃

脾胃虛寒怕冷的人群可以飲用姜棗茶，可以增加胃腸的蠕動(dòng)，改善胃腸道的功能促進(jìn)消化吸收。

3、提高機(jī)體免疫力

長(zhǎng)期服用姜棗茶可以提高身體免疫力，減少疾病的出現(xiàn)，達(dá)到預(yù)防的作用，對(duì)治療和預(yù)防風(fēng)寒證，也有非常好的效果。對(duì)一些風(fēng)濕關(guān)節(jié)問(wèn)題也有幫助。

紅棗加姜片泡茶有什么功效

紅棗有豐富維生素，紅棗姜片茶，有養(yǎng)血，安神，補(bǔ)脾，特別適合春季和冬季飲，有去寒氣，暖胃，除濕氣，暖身體的功效。

很高興能回答這個(gè)問(wèn)題。回答這個(gè)問(wèn)題我們不僅要了解紅棗與姜片的功效與作用；而且要明白紅棗加姜片適合哪些疾病，有沒(méi)有禁忌。這樣才能安全放心的使用。

一、首先了解紅棗與生姜的藥效及功能： 1.紅棗的功能作用：

中國(guó)本草藥書(shū)籍中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血寧心安神、調(diào)和藥性的功能作用；也是臨床中醫(yī)看病開(kāi)方常用的藥物。

有人曾把紅棗比喻成“天然維生素”，可以說(shuō)它是滋補(bǔ)佳品，對(duì)于氣虛血虛、病后體虛的人有養(yǎng)胃、健脾、滋補(bǔ)氣血之效；日常生活餐桌也是常用的。

在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究曾發(fā)現(xiàn)，紅棗含有糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、有機(jī)酸、多種維生素以及氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分。有增強(qiáng)提高人體免疫力、改善營(yíng)養(yǎng)、消除疲勞、擴(kuò)張血管、抗過(guò)敏安神等功能。其中山東、山西、新疆、和田等地盛產(chǎn)道地藥材，品質(zhì)比較高。

2.生姜的功能作用：

生姜是用藥和飲食常用的藥物；生姜味辛微溫。臨床藥用價(jià)值具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效。常用呼吸道疾病及胃腸道疾病，比如風(fēng)寒感冒，胃病虛寒，魚(yú)蝦中毒等疾病。

臨床中醫(yī)師常用生煎作為藥引子，對(duì)于一些嚴(yán)重的疾病，常把生姜作為君藥，用量就會(huì)比較大，比如生姜瀉心湯。

二、紅棗與生姜片泡茶的功能 紅棗與生姜片泡茶：

兩者同時(shí)泡茶飲用；每天服用一杯紅棗生姜水不僅可以增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)脾益氣、滋養(yǎng)氣血、提高體質(zhì)增強(qiáng)免疫，預(yù)防感冒、風(fēng)寒等疾病。

而且能夠很好的起到健脾和胃、養(yǎng)肝排毒、美容養(yǎng)顏的功能作用?？梢耘洚?dāng)歸、黃芪、枸杞等藥物聯(lián)合運(yùn)用，效果會(huì)更好。

三、 紅棗與生姜片泡茶適應(yīng)癥及禁忌 適應(yīng)癥

1.氣血虛弱的人：比如有神疲乏力、面色黃暗、精神不振、脾虛便溏、營(yíng)養(yǎng)不良、胃口不好等不適癥狀。

2.適宜慢性肝病、胃虛食少、心血管疾病、貧血等患者食用。

3.易疲勞、易感冒、體質(zhì)差的人。

4.大病初愈或者病后體弱的人。

禁忌癥：

1.生姜容易助火傷陰，因此熱盛及陰虛內(nèi)熱者不能食用。

2.濕熱內(nèi)盛者、痰濕偏盛的人忌食。

3.兒童、孕婦不能使用。

4.對(duì)大棗、生姜過(guò)敏患者禁食。

美容養(yǎng)顏；紅棗中富含多種美容元素，具有益血養(yǎng)血、補(bǔ)氣養(yǎng)顏等多種美顏功效哦；生姜紅棗美顏茶具有補(bǔ)脾健胃、養(yǎng)血安神、解郁的美顏功效，經(jīng)常喝這款茶能起到抵抗衰老，減少皺紋，令肌膚白嫩細(xì)滑！