一、玉米須茶怎么泡？

泡茶步驟

1、最好選擇砂鍋容器來煮玉米須，需要將砂鍋放在爐子上面一次性加入適量的清水，然后用大火燒開。需要注意，盡量不要直接沖泡玉米須，否則可能會影響到其中的功效和口感。

2、接著可以將洗好的玉米須放入其中，因為玉米須具有很強的利尿作用，用玉米須長期過量泡水喝，可能會引起水分的流失，從而引起電解質的紊亂，甲元素的流失速度會比較快。一般建議每次用三克到5克的干玉米須，如果是新鮮的玉米須，可以適當的增加一點用量。

3、接著需要將蓋子蓋好，然后用小火煮一刻鐘左右即可，可以發(fā)現鍋里面的水已經變成了黃色。

4、揭開蓋子需要將玉米須茶倒出來，放在一個玻璃容器里面，也可以選擇放在陶瓷杯里面。

二、玉米須泡水喝的功效與禁忌有哪些？

玉米須可以用于泡水喝，它具有降血壓、涼血、解暑的功效，那么，玉米須泡水有沒有什么禁忌呢？玉米須泡水喝要注意什么？

玉米須在生活中比較的常見，并且全國各地都可以找到。中醫(yī)方面認為，玉米須性平味甜，服用之后能夠有效的治療多種疾病。玉米須的服用方法有很多，最為常見并且簡單的就是屬于泡水了，服用之后能夠起到利尿消腫的作用。今天，小編就來和大家一起說說玉米泡水喝的禁忌，來了解下吧！

玉米須泡水喝的禁忌

專家告訴我們，將新鮮的玉米須泡水服用之后能夠有效的降低血糖，適合糖尿病患者服用，同時高血壓患者服用之后還具有降血壓的作用。在夏天的時候，很多人家里都會煮玉米，但是將玉米須隨手扔掉，這是一種非常浪費的行為。

中醫(yī)上也將玉米須稱之為龍須，具有非常廣泛的保健功效。將玉米須用開水沖泡之后制作出玉米須茶，不僅味道甜甜的好喝，同時對于身體好處多多。

平時生活中，我們可以多喝一些玉米須茶，因為這種茶飲不僅制作方面價錢低，還具有防治高血壓、高血脂以及高血糖等疾病的出現。在夏天天氣炎熱，玉米須泡水喝還具有涼血以及解暑的作用。懷孕期間的女性也可以服用玉米須，不僅能預防流產，同時對于乳汁不通等情況也有不錯的治療效果。

一般情況下，我們服用玉米須并不會對身體造成副作用。但是小編建議，在平時服用玉米須茶的時候一定要注意用量，每次不能夠超過三到五克就可以了，并且平時最好能夠選擇新鮮的玉米須來服用。

除此之外，平時在煮玉米吃的時候最好不要吃玉米須，如果不是想要治療疾病，服用玉米須并不是一個好選擇，這點需要大家都牢記在心。

中醫(yī)上認為，玉米須是一種中藥，我國產量非常大，它是新鮮玉米的一部分。在煮玉米的時候留點玉米須還具有甜甜的香味，吃起來會各個香甜。

另外，除了在新鮮的時候用，還可以把玉米須曬干后吃，可以泡水喝也可以在燉食物的時候放上一點，味道都非常好。在日常生活中，很多人也都會用玉米須泡水喝，那玉米須水究竟對身體有什么好處？告訴你。

在之前，可能有不少的人都聽說喝玉米須水可以降三高，糖尿病人群、高血脂人群、高血壓人群喝了之后對病情有益。大家說的這點其實是相關的動物實驗證明了，如果真是人天天喝，就并不一定有這樣的效果。

且那些為了降糖、減脂、降血壓的人群，如果不吃藥而去喝大量的玉米須水，這樣做反而會有耽誤病情的危險。那喝這樣的水還有沒有作用了呢？

還有一定的好處的，從玉米須的營養(yǎng)成分上來看，玉米須中有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等成分。而其中比較多的一種成分是鉀，對于高血壓人群因為要限制食鹽的攝入量，適量補充鉀元素是非常有益的。

鉀可以起到維持體內酸堿平衡的作用，促進體內鈉的排出，如果你的血壓水平不穩(wěn)定，就不妨試試玉米須泡水，通過補鉀的方式對病情也是有一定好處。

對于有缺鉀癥狀的人，如全身容易乏力、頭暈眼花、惡心、腹脹等等，也要適量補充鉀元素了。另外，玉米須中有多糖的成分，這種物質對身體健康是比較有益的。

如可以增強免疫力、緩解腸胃上的不適等等，玉米須水也是一個好的選擇。最后，還要跟大家說說玉米須水的蛋白質，從玉米須的營養(yǎng)成分上來看，玉米須中的蛋白質含量可以達到20%左右，需要蛋白質食物的人就可以喝點玉米須水。

按照健康的蛋白質攝入標準，對于男性需要攝入的蛋白質含量是65g，而女性健康攝入蛋白質含量的是55g。對于玉米最好的做法則是水煮，水煮大約10分鐘左右，如果想要玉米的口感變好一點，還可以在水里面少放點鹽，或者是小蘇打的成分，味道好還有營養(yǎng)。

對于玉米須水大家則需保證科學的態(tài)度，不要認為它有多么神奇的了。

玉米須有利尿消腫的作用，是一味非常好的中藥，泡水喝，幾乎適合所有人。雖然能降血壓，但準確的說是平抑血壓。需要注意的是空腹不要喝。

功效：1.保肝利膽 2.止血 3.利尿消腫 禁忌:孕婦喝玉米須需要注意不要過量，不要喝太多，以防胎兒變形。

在平時服用玉米須茶的時候一定要注意用量，而且要采用新鮮的玉米須。剛剛采摘下的玉米須通常都是比較新鮮的，而且也沒有摻雜任何臟東西。在喝玉米須泡的水的時候要注意量的把握，盡管玉米須泡水對人體沒有危害，但是也不能空腹使用，容易使血糖變低。

三、玉米須泡茶喝有什么好處

玉米須的功效

? ? ?【藥性】甘，平。歸膀胱、肝、膽經。????【功效】利水消腫，利濕退黃。

? ? ? ??1、水腫。本品甘淡滲泄，功專利水滲濕消腫。治療水腫，小便不利，可單用玉米須大劑量煎服；或與澤瀉、冬瓜皮、赤小豆等利水藥同用；

? ? ? ??2、黃疸。本品能利濕而退黃，藥性平和，故陽黃或陰黃均可用?？蓡挝洞髣┝考鍦?，亦可與金錢草、郁金、茵陳等配用。

? ? ? ?【用法用量】煎服，30～60g。鮮者加倍。

? ? ? ? ?藥理作用：玉米須有較強的利尿作用，還能抑制蛋白質的排泄。玉米須制劑有促進膽汁分泌，降低其粘稠度及膽紅質含量。有增加血中凝血酶原含量及血小板數，加速血液凝固的作用。另還有降壓作用。

? ? ? ??臨床研究：據報道，用玉米須，水煎服，治腎病綜合征，有效（中華內科雜志，1960，6：549）。玉米須，開水反復沖泡代茶飲，治療糖尿病，有效（浙江中西醫(yī)結合雜志，1997，6：377）。? ? ? ?希望我的回答對你有所幫助。