牛蒡茶的泡法，牛蒡茶怎么泡

用10到14片牛蒡茶放入茶壺，用90-95度左右滾燙開水沖泡即可。

每天5-8克，便秘者、減肥者可酌情增加飲用牛蒡茶，牛蒡茶不與其它茶混飲，泡發(fā)的茶片最后食掉最佳。

初飲牛蒡茶者可能出現(xiàn)排便功能增強(qiáng)(不是水瀉)現(xiàn)象，個別人飲用牛蒡茶，開始時會感覺有些上火，堅(jiān)持一段時間后此現(xiàn)象消失，牛蒡茶夏季保存應(yīng)采取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養(yǎng)流失。

擴(kuò)展資料：

沖泡牛蒡茶注意事項(xiàng)：

1、沖泡牛蒡茶的時候不宜泡得過濃，過濃容易引起上火。另外可以在泡制的時候適量加入一些蜂蜜，這樣就不容易上火了。相較于烘干的牛蒡茶，炒制的牛蒡茶的牛蒡茶更易上火，選購的時候可以注意一下。

2、女性在飲用時需要注意，經(jīng)期的時候最好停飲。

3、在飲用牛蒡茶的時候需要注意不能吃辛辣的食物，也要保持正常的作息，不要熬夜，這樣才能更好的吸收。

參考資料來源：百度百科-牛蒡茶

牛蒡茶的泡法：牛蒡茶營養(yǎng)價(jià)值極高，為了不使它營養(yǎng)散失，沖泡方法及其重要。下面介紹下兩種牛蒡茶的泡法。

一、牛蒡茶的沖泡法

1、用10到14片牛蒡茶放入茶壺，用90-95左右滾燙開水沖泡;

2、第一泡：浸泡40秒;

3、第二泡：浸泡20秒;

4、第三泡：30秒，大概可以沖七八泡，讓茶味充分溢出，即可飲用。

二、牛蒡茶的煮泡法

1、用7-8片牛蒡，加入500ml的水，便秘、減肥者可以酌情增加，放入養(yǎng)生壺煮。

2、煮10-20分鐘，?；稹?煮前可以根據(jù)自己的需要加入白糖、蜂蜜、紅棗、人參。)

3、?；鸷笤賽?0分鐘。茶味濃香，即可飲用。

牛蒡根可以添加到普通食品嘛

參見國家衛(wèi)計(jì)委的回復(fù)牛蒡:根可以!籽不行

??????}

??????國家衛(wèi)生計(jì)生委關(guān)于牛蒡當(dāng)作一般食品治理有關(guān)問題的批復(fù)

??????國衛(wèi)食品函〔2013〕83號

??????河北省衛(wèi)生廳:

??????你廳《關(guān)于牛蒡能否當(dāng)作一般食品原料使用的請示》(冀衛(wèi)辦監(jiān)督函〔2013〕20號)收悉。經(jīng)研究, 現(xiàn)批復(fù)如下:

??????一、允許牛蒡根當(dāng)作一般食品治理。生產(chǎn)經(jīng)營和使用牛蒡根應(yīng)當(dāng)符合有關(guān)法律、法規(guī)、標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定。

??????二、牛蒡子仍按照《衛(wèi)生部關(guān)于進(jìn)一步規(guī)范保健食品原料治理的通知》(衛(wèi)法監(jiān)發(fā)〔2002〕51號)的規(guī)定執(zhí)行。

??????此復(fù)。

??????國家衛(wèi)生計(jì)生委

??????2013年8月28日

??????長期喝牛蒡茶對身體有危害嗎?

??????這個沒有的,牛蒡茶保養(yǎng)效果很好的。 長期喝是可以的,對身體惟獨(dú)好處,沒有壞處的。 牛蒡茶的飲用禁忌: 牛蒡茶飲用過多容易上火,所以喝牛蒡茶,建議不要太濃。 牛蒡茶有降三高的作用,低血壓、低血糖患者不宜飲用牛蒡茶。 孕婦與幼兒是特別群體,,不宜飲用牛蒡茶。 牛蒡茶不宜與牛奶混合飲用。 女性月經(jīng)期間,不建議飲用牛蒡茶。 選擇牛蒡茶,可以選擇中國牛蒡之鄉(xiāng)-蒼山張小魚牛蒡茶。 正宗出口級黃金牛蒡茶,質(zhì)量好,更營養(yǎng),性價(jià)比更高 好牛蒡,蒼山造! 祝身體處于良好的狀態(tài),萬事如意!