一、決明子泡水喝的功效怎么樣呢？

??決明子泡水喝能減肥

喝炒過后的決明子水是能起到減肥的效果，這是因?yàn)闆Q明子本身就有消脂、通便的作用，決明子中的大黃素能有效地抑制全身脂肪合成，對體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解作用，是減肥排毒的一個(gè)好幫手。

但是，由于決明子是一味比較寒涼的中藥材，單獨(dú)飲用時(shí)可能會導(dǎo)致腹瀉，因此建議可以搭配一些藥材、花草，例如山楂、菊花、枸杞等等，這樣既不會損傷脾胃，口感也不會過于單調(diào)!

決明子泡水喝能降壓

決明子是一種可以降壓的食材，高血壓患者吃決明子可以起來很好的緩解作用。

??不過需要注意的一點(diǎn)是，盡管決明子有降脂、降壓的作用，卻不能大量飲用，一般每天控制在10克以內(nèi)即可，分幾次飲用，可以采取循序漸進(jìn)的方法，從3～4克開始，直至增加到10克左右。但是需要注意的一點(diǎn)是，炒決明子泡水只是起保健作用，治療高血壓還是應(yīng)該適當(dāng)?shù)姆盟幬锝祲旱摹?/p>

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增加免疫力

炒決明子泡水喝具有清肝明目、平肝降壓、潤腸通便的功效。研究發(fā)現(xiàn)，決明子的有效成分可作用于迷走神經(jīng)，具有明顯降低膽固醇的作用。此外，對于伴有煩躁、愛發(fā)火、頭痛眩暈等情況的高血壓患者，有明顯的降壓作用。喝決明子泡水能軟化血管，對冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者，有軟化血管，降低心肌梗塞和腦梗塞的發(fā)病率。

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由此可見，炒決明子泡水喝的功效還是值得肯定的，但是需要注意的是，由于決明子是一種性味寒涼的藥材，所以不宜長期或者大量飲用，以免引起腹瀉。

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二、決明子泡水喝的功效都有哪些呢？

決明子，它的藥性寒涼，可以起到一個(gè)降血壓，可以起到一個(gè)，謝謝的作用，特別是不適合脾胃虛寒的人服用或者是低血壓患者是不能服用的決明子里面還有大黃蜂，還有大黃素的化合物長期服用還會導(dǎo)致腸道出現(xiàn)病變。決明子可以跟其他的花茶一起喝，可以起到一個(gè)非常好的美容減肥的效果，可以起了一個(gè)清熱解毒的效果，可以將身體的脂肪，起到一個(gè)緩解的效果現(xiàn)在很多人都經(jīng)常有眼睛疲勞的情況，它可以起到一個(gè)明目的效果，所以說可以喝一些決明子茶。決明子可以單獨(dú)的泡茶和直接飲用就可以了，喝碗粥可以起到一個(gè)通便的效果，可以降低血壓對于虛弱的人可以適量的加一些枸杞或者是白菊花一緊，它可以清肝瀉火可以降壓降脂對于中老年朋友來說非常合適，非常不錯(cuò)。

三、決明子泡水喝的功效作用有哪些？

更多泡茶小知識決明子茶決明子泡水喝的功效作用具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能