晚上喝姜紅糖，對于氣血虧虛，周身怕冷，陽氣不足的人群，特別是年輕的女性，會有益氣溫陽的作用。對于感冒初期外感表證，咳嗽、咳痰、發(fā)燒、周身怕冷、頭痛、腰背疼痛等風寒感冒初期的患者，也可以用姜紅糖。上廁所一定要注意，如果身上還有汗，一定不能起來上廁所，揭了被子容易再受風寒或者風寒加重。