【材料】荷葉60克,生山楂15克,生米仁15克,橘皮5克。
【做法】將以上材料共切碎研成細(xì)末狀,混勻,沸水沖泡。
【飲用方法】代茶飲服,喝完可續(xù)加開水沖泡再服,一日1劑,晨起后空腹飲,連服3個(gè)月。
【功效】荷葉性味苦平,具有“開胃消食”、“散瘀血、消水腫”之功效。
生山楂味甘酸,性微溫,專散瘀血、消食積、治食肉不消。
生米仁性涼味甘淡,以清熱、消水腫見長。橘皮苦溫,專主理氣燥濕。
全方組合后具有消食、去脂、利水、行氣、燥濕之功用。
Мa(chǎn)rlβoгo 回答時(shí)間 14:29
檢舉
飲茶不是一件純粹休閑的事情,關(guān)鍵看你喝什么樣的茶。一邊隨意聊天,一邊輕松地減肥,唔,是不是有點(diǎn)異想天開?!最近在日本的一系列實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纖維而食物纖維不能被消化,停留在腹中的時(shí)間長了,就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪,這一作用的關(guān)鍵在于維他命B1。茶中富含的維他命B1,是能將體糖充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)。
1、黑茶:可抑制小腹脂肪堆積一說起肥胖,人們馬上會想到腹部脂肪,而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成,顧名思義,是黑色。在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分,從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥,最好是喝剛泡好的濃茶。另外,應(yīng)保持一天喝1.5升,在飯前飯后各飲一杯,長期堅(jiān)持下去。
2、吉姆奈瑪茶:有效抑制糖分吸收吉姆奈瑪?shù)木b號又叫“糖殺死”,嚼過它的葉以后再吃糖,口里不會有甜的感覺,攝取量自然大減,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對減少。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效,還對糖尿病有輔助治療的作用。
3、荷葉茶:古代減肥秘藥一種用荷花的花、葉及果實(shí)制成的飲料,不僅能令人神輕氣爽,還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥,需要一些小竅門。首先必須是濃茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便秘跡象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便暢通,對減肥更有利。第三最好是在空腹時(shí)飲用。其好處在于不必節(jié)食,荷葉茶飲用一段時(shí)間后,對食物的愛好就會自然發(fā)生變化,變得不愛吃油膩的食物了。
4、烏龍茶:可燃燒體內(nèi)脂肪烏龍茶是半發(fā)酵茶,幾乎不含維他命C,卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì),含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯后喝一杯烏龍茶,可促進(jìn)脂肪的分解,使其不被身體吸收就直接排出體外,防止因脂肪攝取過多而引發(fā)的肥胖。
5、杜仲茶:可降低中性脂肪因?yàn)槎胖偎煞挚纱龠M(jìn)新陳代謝和熱量消耗,而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老、強(qiáng)身健體的作用。
熱血傳奇?zhèn)髌嫒宋?/h2>
傳奇風(fēng)云人物??
無崖:傳奇第一個(gè)沙城主,邪惡之眼的創(chuàng)始人,也是傳奇第一帶狗道士,相傳當(dāng)初為GM之一。賣號后買號者沒有使此號沒落,繼續(xù)領(lǐng)導(dǎo)邪惡之眼爭雄雷霆,支持者眾多,可能是傳奇最出名的人物,相信各位肯定聽說過。所在服務(wù)器:雷霆。??
墨☆風(fēng):稱傳奇第二出火人,在當(dāng)初的三大服務(wù)器中級別一直領(lǐng)先,為傳奇早期高等級戰(zhàn)士,就當(dāng)時(shí)級別來說僅次于烈焰的魂十五(下面有提到)邪惡之眼的主力,超級練級狂,聽說此人在各個(gè)網(wǎng)游名氣很大,都是風(fēng)云人物,墨風(fēng)這個(gè)名字在奇跡、決戰(zhàn)等也是超級高手的代名詞。雷霆二號賣后轉(zhuǎn)戰(zhàn)五區(qū)長存,再建邪惡之眼創(chuàng)造了奇跡,弱小的行會打贏沙城爭霸賽,不得不讓人佩服。所在服務(wù)器:雷霆??
嘻嘻哈哈21:此人在分區(qū)后名滿雷霆,一個(gè)絕對悲劇式的人物,他曾經(jīng)也是一個(gè)很猛的戰(zhàn)士~!他愛PK瘋狂的殺人!現(xiàn)在他“老了”終于老了!他拖著他疲憊不堪的身影~流落在一個(gè)無人的角落!默默的看著他自己曾經(jīng)戰(zhàn)斗過的地方~因?yàn)樗麘涯钜驗(yàn)樗锌畘一個(gè)末落了的流浪的勇士,所在服務(wù)器:十區(qū)雷霆二??
三不幾?。捍巳伺c嘻嘻哈哈同步,全傳奇第一到40級的道士,為邪惡之眼第三代掌門人,全傳奇首次提井中月的道士,在某次攻城戰(zhàn)中獨(dú)自一人光著身子,手提龍紋,跑在最前線,后面是浩浩蕩蕩的千軍萬馬。其場面異常壯觀。10分鐘不到,就奪回了本來就屬于自己的沙巴克城。所在服務(wù)器:十區(qū)雷霆二??
小蝦米:一個(gè)絕對的領(lǐng)袖人物,可能眾多前風(fēng)云人物中,小蝦米可算個(gè)奇跡了,至今還屹立不倒。昔日同盟還稱霸光芒,令人不禁感慨,當(dāng)初邪惡之眼,戰(zhàn)神殿,昔日同盟為最早的三沙城主,如今另外兩個(gè)早飛灰云散,惟有昔日不倒,令人佩服!所在服務(wù)器:光芒??
保鏢:光芒服務(wù)器第一個(gè)出火的戰(zhàn)士,一個(gè)很英雄的人物~他的裝備很玄!永遠(yuǎn)的殺戮著!他殺人無數(shù)~終日的游蕩在瑪琺大陸的戰(zhàn)場中~你總能在沙巴克殘裂的攻城戰(zhàn)中看到他的身影~一個(gè)冷酷的殺手~一個(gè)不要命的瘋子~永遠(yuǎn)戰(zhàn)斗的保鏢!就是他,讓多少武林綠豪聞風(fēng)喪膽。他所到之處,無人不敢恭維。他行蹤飄忽,來無影,去無蹤。江湖中傳聞:他的出現(xiàn),是瑪琺的一大噩夢。這就是他:保鏢。所在服務(wù)器:光芒??
流影:曾經(jīng)全傳奇最NB行會《戰(zhàn)神殿》的真正創(chuàng)始人,此人后離開戰(zhàn)神,傳位于風(fēng)含笑,后想重回戰(zhàn)神未果,幾經(jīng)波折之后終于沒落。??
魂十五:全傳奇第一烈火戰(zhàn)士,烈焰區(qū)的一個(gè)神話,戰(zhàn)神殿的代理會長,繼戰(zhàn)神殿之后又一強(qiáng)大行會圣域的創(chuàng)始人,眾多其他區(qū)服玩家心中的偶像,在面對整個(gè)服務(wù)器的敵人的時(shí)候,在豬七被50余名玩家圍殺,激戰(zhàn)2個(gè)多小時(shí),放倒對方30多人,最終取勝,創(chuàng)下傳奇史上最輝煌的記錄,被當(dāng)代玩家傳為佳話,流傳至今。所在服務(wù)器:烈焰??
風(fēng)含笑:烈焰戰(zhàn)神殿的另一老大?!吧池i‘的叫法就是從烈焰?zhèn)鏖_的,戰(zhàn)神殿當(dāng)時(shí)囂張一時(shí),與整個(gè)服務(wù)器為敵,風(fēng)含笑也是眾多人痛恨的對象。但其人不失梟雄本色。所在服務(wù)器:烈焰??
乾?。毫已娴牧硪伙L(fēng)云人物,隨之而來隨之而去~最神秘的法師~他很少說話~他只用行動來證明他的存在~因?yàn)樗蛔分鹄缀烷W電的力量!他是一個(gè)神話~他是一個(gè)傳說~這個(gè)法師有點(diǎn)酷?。∷且粋€(gè)用實(shí)力說話的人~隨之而來隨之而去?,F(xiàn)在的瑪琺已經(jīng)很少看見他了,不知道他在那里~偶爾會有人說“暈死”我在石墓看見乾隆了,傳奇早期的時(shí)候就擁有探測,傳送等裝備,也曾稱霸烈焰很長一段時(shí)間??梢哉f是烈焰續(xù)風(fēng)含笑、魂十五之后最有名的人物。??
太子丹:烈焰與乾隆同步的另一風(fēng)云人物,也是繼魂十五之后的一大狂戰(zhàn),全傳奇第一把屠龍的擁有者,當(dāng)時(shí)他身披戰(zhàn)神,手拿屠龍,威風(fēng)凜凜的站在土城安全區(qū),一直處于傳說中的上古神兵屠龍終于出現(xiàn),震驚了全瑪琺大陸的勇士,而且是那么的接近和真實(shí)。隨后縱橫瑪琺大陸一段時(shí)間之后帶著屠龍退隱,數(shù)月之后,再次有人發(fā)現(xiàn)他神秘的蹤跡,只是屠龍已經(jīng)不在,于是,關(guān)于那把屠龍的種種傳說自人們的口中傳來。所在服務(wù)器:烈焰??
風(fēng)之邪天王:流云早期的傳奇人物,為無數(shù)流云人的偶像,風(fēng)邪 行會也為流云第一任沙城主。其人聽說當(dāng)年在流云一呼萬應(yīng),號召力無人可比。所在服務(wù)器:流云
無聊的魚:當(dāng)年手拿屠龍第一人~在他的那個(gè)時(shí)代只要他出現(xiàn)就會造成土城的交通堵塞!無數(shù)MM高喊暈啊~好帥的魚!更多的是羨慕和追殺!雖然后來屠龍消失了但是魚的精神沒有隨著水的干枯而末落~起起落落了幾次終于他累了!現(xiàn)在誰也不知道他什么時(shí)候出現(xiàn)更不知道他什么時(shí)候遁去~一個(gè)太陽的影子,隨日而來`隨日而去!所在服務(wù)器:光芒