周一食譜
　　早：咖啡、蘋果 　　午：米飯(一小碗)炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯 　　晚：煮蝦(數(shù)只)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜芽
　　周二食譜
　　早：麥片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄 　　午：鯽魚蘿卜豆腐湯，煮雞蛋(1個)，蔬菜沙拉 　　晚：綠豆粥(一小碗)饅頭(一個)，生拌茄泥，生黃瓜一根
　　周三食譜
　　早：烏龍茶、彌猴桃 　　午：燒竹筍、涼拌西蘭花、煮雞蛋一個 　　晚：牛肉、涼拌海帶絲。
　　周四食譜
　　早：大米粥(一小碗)、全麥面包(一片)、橙子一個 　　午：燒牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜湯、生西紅柿一個 　　晚：玉米粥(一小碗)、饅頭、燒蘆筍，生黃瓜一根
　　周五食譜
　　早：咖啡、蘋果 　　午：米飯(一小碗)、素燜扁豆、炒青菜、冬瓜湯 　　晚：雞肉、燒胡蘿卜、涼拌芹菜
　　周六食譜
　　早：麥片粥(一小碗)橙子 　　午：煮雞蛋一個、燒海魚、蘑菇炒青菜 　　晚：白薯粥(一小碗)，涼拌菠菜、餅(一兩)
　　周日食譜
　　早：綠茶、蘋果 　　午：胡蘿卜、芹菜炒豬肝、煮雞蛋(1個)、西紅柿湯 　　晚：綠豆粥、蒜拌海帶絲、饅頭(1兩)、生黃瓜一根 　　減肥原理：這份食譜可不得了，當(dāng)然是——依據(jù)國際上流行的“分食麗”（蛋白質(zhì)食物和碳水化合物食物分開吃，旨在讓兩種食物不宜合成脂肪的方法）及有利于人體健康、年輕的核酸飲食麗而設(shè)計的

請問汕頭金樂福酒樓現(xiàn)在還有自助早茶嗎，多少錢一個人？？？中旅那也有嗎？？？？

金樂福酒樓自助餐金樂福自助式早茶 午茶 晚茶 特惠價 周一至周五18元/位 周六周日24元/位 午茶 周一至周五21元/位 周六周日24元/位 晚茶24元/位早茶到處都有，但是自助早茶就比較少，金樂福酒樓吃的就是自助式的早茶。本來以為非周末時間應(yīng)該人不多，到那里發(fā)現(xiàn)，人還不少呢，差點(diǎn)就要排隊等位了。 這個要重點(diǎn)推薦一下，芝士焗番薯！不知道大家有沒有試過，我可是孤陋寡聞可是第一次吃到，濃香芝士與香甜番薯的邂逅，就是甜滋滋的味覺享受。嘻嘻。。。自助式的早茶、午茶、晚茶供應(yīng)，種類還是蠻多的，適合跟我一樣喜歡廣式點(diǎn)心的朋友們盡情享用。人均消費(fèi)：非周末時間25/位，周末時間28/位

09年小洲村龍舟端午節(jié)什麼時候開始??？早上幾點(diǎn)？

廣州市海珠區(qū)小洲村的龍舟活動一直遠(yuǎn)近馳名。2009年端午節(jié)期間自5月19日-5月30日，小洲村將在登瀛古碼頭舉行端午龍舟節(jié)，組織者在網(wǎng)上發(fā)出號召：“一年一度的小洲端午龍舟節(jié)起龍啦！很久沒見過龍船的您，不要錯過了。如果你幸運(yùn)的話，五月初一至初七期間您將有機(jī)會一嘗劃龍船的滋味！”