喝水是人生存的一種必要條件，有科學(xué)與不科學(xué)，衛(wèi)生與不衛(wèi)生，正確與不正確的習(xí)貫等喝水，一般情況是以加熱沸水后的冷熱直飲白水為宜，純天然水后通常由環(huán)境有所污染，以加熱消毒直白而倡導(dǎo)，時(shí)常人們?cè)陲嬎刑聿枞~等加料，要根據(jù)自身身體所需，最為良好的飲水還是以冷熱白水為上品。

喝茶真的解酒嗎？什么醒酒最好？

先說(shuō)結(jié)論吧:不僅茶不能解酒，世界上也并不存在任何能解酒的東西。

酒精代謝的過(guò)程我們先了解一下酒精在人體內(nèi)代謝的過(guò)程。酒精90%以上在肝臟代謝，其余的不到10%的酒精則通過(guò)尿液、汗腺與肺部呼吸排出體外。酒精在肝臟代謝過(guò)程是：乙醇→乙醛→乙酸→二氧化碳和水。在這些過(guò)程中，有兩種酶即乙醇脫氫酶（ADH）和乙醛脫氫酶（ALDH2）起到關(guān)鍵作用，其中乙醛脫氫酶）最為關(guān)鍵，它使乙醛氧化為乙酸（乙酸是一種無(wú)害物質(zhì)），并決定著酒精的代謝速度。也就是說(shuō)，ALDH2活性高的人，酒精代謝能力強(qiáng)，酒量大；ALDH2活性低的人，酒精代謝能力弱，酒量小，乙醛容易在體內(nèi)大量堆積，喝酒容易臉紅的就是這類(lèi)人；根據(jù)斯坦福大學(xué)的調(diào)查顯示：全球約有5億6000萬(wàn)亞洲人缺乏ALDH2，亞裔族群缺乏率約30%。

喝酒臉變色原理示意圖

圖片來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)

解酒藥？那么聰明的你肯定會(huì)想到，ALDH2能不能通過(guò)藥物來(lái)補(bǔ)充呢？要是可以，不就能加快酒精的代謝了？答案是否定的。ADH和ALDH2的數(shù)量是基因決定的，后天無(wú)法補(bǔ)充。

那么如今市面上的解酒藥是怎么回事呢？在醫(yī)學(xué)上，還沒(méi)有一種真正作為解酒藥的藥物。市面上售賣(mài)的解酒藥多數(shù)是中成藥，常見(jiàn)成分包括葡甘露聚糖、維他命及中藥材，屬于護(hù)肝的保健品，并不是藥，不能解決酒精殘留問(wèn)題。

喝茶呢？喝酒之后最好不要喝濃茶，淡茶可以喝少量。因?yàn)椴枞~中的茶多酚可增加肝組織中肝脂酶的活性、降低肝組織中過(guò)氧化脂質(zhì)含量，達(dá)到護(hù)肝的作用。但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼。

那還有什么能做的？1.在喝酒過(guò)程中或是之后，多喝點(diǎn)水，加快酒精從尿液排出，當(dāng)然這也只是杯水車(chē)薪。

2.喝酒前吃點(diǎn)東西，或喝點(diǎn)牛奶，讓胃粘膜少受酒精的刺激。

3.如果醉酒，可以喝一些糖水或蜂蜜水，能在一定程度上保護(hù)肝、胃。

4.裝醉。

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