一、什么湯可以下火？

番薯芥菜冬瓜下火湯 材料：番薯（800克），芥菜（500克），冬瓜（少量）。

配料：姜（一塊），鹽少許，油少許。

方法：其實方法很簡單，喜歡喝水得就多放點，不喜歡喝水又想下火消膩得就少放點水。

番薯削皮之后切塊，放水和姜進去煲；芥菜洗干凈，等水沸騰了再放進去，同時放

點鹽和油，等水沸騰了關小火，煲20分鐘關火即可飲用。

功能：下火，消膩。 編輯本段蘿卜枸杞百合下火湯 材料: 紅蘿卜1根, 枸杞一小抓, 百合一小抓, 玉米一個, 玉米須可多放, 帶骨的肉幾塊.

步驟一:

肉洗干凈,然后出水,一分半鐘左右就可以了.

步驟二:

把羅卜斜切成小塊, 玉米斷開兩折, 兩味中藥用水泡１０分鐘左右

步驟三：

燒開大約一鍋水，先把中藥和肉放下去，水煮滾以后放其他東西

步驟四：

水開后大火燒十五分鐘，然后小火燒十五分鐘，放適當的鹽，可以喝了！ 編輯本段夏日清涼下火湯 粉葛鯽魚湯

材料：粉葛500克，鮮鯽魚一條（約500克），豬骨頭250克，蜜棗6顆，陳皮一小塊。

做法：粉葛去皮洗凈切塊備用，剖凈鯽魚除雜，與豬骨頭還有蜜棗一起入煲內，放入適當清水，煲沸后轉用小火再煲兩個小時，后關火才放入調味鹽，即可食用。

功效：湯味清甜可口，清潤降火。

祛滯益胃湯：

材料：瘦肉200克，白菜250克（或者菜干100克）郁金15克，柴胡10克，香附15克，白芍20克。

做法：瘦肉原塊洗凈，白菜洗凈，煲肉注入適量的清水，后放入全部材料，大火煲沸后改用文火再煲兩個小時，后加調味鹽即可。

功效：健胃消食，適及于肝區(qū)痛楚、脹滿、噯氣、吐酸、打飽嗝、情緒緊張、睡眠不好等。

西瓜排骨湯

材料：大西瓜中果皮1/8個，豬排骨120克，適量鹽。

做法：西瓜皮洗凈削去翠衣，切塊成丁，排骨洗凈備用，在煲內注入五碗清水，加入洗好的材料煲沸后，改用文火再煲十五分鐘左右，后加入適量調味鹽即可食用。

功效：清熱解毒，止渴利尿，適用于暑熱、肺熱、口舌唇內潰瘍。肺病患者可加入白木耳一起煮湯食，效果很有顯著。 編輯本段美容下火湯－普洱茶燉魚 原料：普洱茶、山茶油、魚（草魚、鯉魚）；

廚具：盆（陶瓷什么的都可以，大小依你的鍋定）、燉鍋或者高壓鍋

具體做法：

1、將魚殺好洗干凈，放入盆中（注意不要剁開魚，整只放下去）；

2、在盆里面放好冷水做湯水，多少依你自己的魚的大小和人數多少定；

3、將少許普洱茶冷水沖洗一下放入盆中；

4、將盛有魚、冷水、普洱茶的盆放入燉鍋里面燉；

5、小燉一會就可以起鍋，放山茶油、鹽巴、少許的味精（也可以不放）

6、注意事項：A、千萬不要放姜，因為普洱茶已經去腥味了放姜就都是姜味了，B、鹽巴、油、味精到起鍋的時候放；C、燉的時候先大火燉到開了就小火燉十分鐘就好了（高壓鍋就是上壓了以后2分鐘就好了）； 編輯本段苦瓜黃豆排骨下火湯 準備：苦瓜也就是涼瓜一條，去核切塊，黃豆一把，排骨兩條切件。

做法：先把排骨放冷水中煮開，倒掉血水，再加涼水再加洗凈的黃豆和涼瓜一起煲。

用高壓鍋煲，水開后一小時，出的是清湯，用這個方法，湯不要多，你要煲好后是多少水就放多少水，稍多一點就可以了。

如用沙煲就要煲三小時，出來的是濃湯。湯好后放鹽就可以了。

煲出的湯甘甜，清涼，湯色金黃，喝湯吃瓜吃肉，不但可以清涼下火，而且可以調養(yǎng)

二、胖人適合喝什么茶？

推薦一種比喝茶更適宜胖人的用品 不知使用您否請作參考

魔芋粉經研究證明它具有降脂、降糖、防癌通便等多種功用。魔芋含有的葡苷聚糖，是一種高分子化合物，具有很強的吸水性，吸水后體積可膨脹80-100倍，食后不易被消化吸收。并能吸附膽固醇和膽汁酸，對降低血壓減少心血管病發(fā)作有一定效用。

1.魔芋的藥用成份能清出沉積在心血管的脂肪和膽固醇。

2.魔芋含有豐富的膳食纖維,在腸道內膳食纖維能加強腸道蠕動，促使排便,縮短食物在腸道內的停留時間，肉類食物從進食到排出體外大約需要12小時,魔芋從進食到排出體外大約為7小時?？墒勾蟊阍谀c道停留的時間縮短5小時左右。從而減少小腸對營養(yǎng)的吸收，同時也減少了大便中的有害物質對身體的危害。

。減肥祛病兩不誤 一舉兩得。

三、上夜班適合喝什么茶

該喝什么茶？

1。用腦工作，或熬夜苦讀的人 -- 應該多喝茉莉花茶

2。經常運動，或從事體力勞動的人 -- 喝烏龍茶和紅茶

3。經常騎摩托車，或常受臟空氣荼毒的人 -- 多喝綠茶

4。整天坐者不動，也不運動的人 -- 喝綠茶和花茶

5。煙酒不離手的人 -- 多喝綠茶

6。肉食者 -- 多喝烏龍茶

7。經常便秘的人 -- 喝蜂蜜茶

8。膽固醇和血脂高的人 -- 烏龍茶，普洱和綠茶

9。每天和電腦搏斗的人 -- 真的要多喝茶，只要是茶都可以。建議：綠茶，枸杞茶，杜仲茶。 以上回答希望對你有所幫助，?？鞓访恳惶?