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eq是什么?

來源:www.sjzs369.com???時間:2023-04-11 15:40???點擊:280??編輯:admin???手機版

一、eq是什么?

EO就是“情緒智商”,簡稱情商,由美國哈佛大學心理系教授丹尼爾·戈爾曼在1995年出版的書中提出。 戈爾曼認為,EQ包括抑制沖動、延遲滿足的克制力,包含了如何調(diào)適自己的情緒如何設(shè)身處地地為別人著想、感受別人的 感受的能力,以及如何建立良好的人際關(guān)系、培養(yǎng)自動自發(fā)的心靈動力……簡單說來,EQ是一種為人的涵養(yǎng),是一種性格的素質(zhì)。 以下例子,都屬于EQ所涵蓋的層面: 自動自發(fā) 一個EO高的孩子,懂得自動自發(fā),自動做事、自動讀書、自動做功課…因此,就算他們的IQ(Intelligence Quotient)智商不比別人高,但成績也可以比別人好。在工作上,自發(fā)性地提升自己也是很重要的。舉例而言,如果我們的心態(tài)是要和人競爭。我們會想:“我要努力,因為我要比老王好,為什么他在各個方面都比我好?”如此,你是在跟老王競爭,你在以他為目標,就算就能做到,最多是和他一樣好,而不會比他好。反之,如果是自發(fā)性的,你想:“是,他不錯,我要向他學習,我要看自己能做到什么地步。”反而,你會無限量地發(fā)揮,就算你不可以,你也不會對老王存在歧見,不會因此討厭他;老王不會覺得你在跟他競爭,心態(tài)上完全不一樣。也就是說,你的人際關(guān)系,也會有不一樣的結(jié)果。 控制情緒 你會發(fā)脾氣嗎,你曉得什么時候應(yīng)該發(fā)脾氣,什么時候不應(yīng)該發(fā)脾氣嗎?如果你在走路時,碰到別人開車從你身邊一擦而過,使你大吃一驚,你是否會破口大罵呢?很多人會因此發(fā)脾氣,甚至為此不高興一天。反之,忍住不發(fā)脾氣一定是好的嗎?比如,當你的孩子在念書時,隔壁的音響開得很大,你只管忍耐,不伸張權(quán)益,這等于在縱容別人做不該做的事情。兩種情況對照,說明EQ的另一特征,是懂得在適當?shù)臅r候,對適當?shù)娜耍m度地發(fā)脾氣。 眼光放遠 EQ的提出者戈爾曼在書里舉了一個很有趣的例子:研究者請來了一批小孩,把他們一個個帶進房間,告訴他們:“這里有棉花糖,你們可以馬上吃,但如果你們等我出去辦完事,回來才吃,你們可以得到雙份棉花糖。”他說完走了。有些孩子看他一走,便急不可待,拿起棉花糖,往口里塞;另一些孩子/等了幾分鐘,便不再等,也把棉花糖吃了。剩下的孩子,決心等研究者回來。這項實驗的結(jié)果是,那些有耐心等的孩子,長大后,比較能適應(yīng)環(huán)境、比較討人歡心。比較敢冒險、比較有信心、比較可靠;那些要滿足眼前欲望的孩子,他們沒有辦法克制自己,他們的EQ比較低,長大后,各方面的成就,都比能克制自己的孩子低。 自我認識 很多時候,我們發(fā)現(xiàn),身邊的朋友和親人,他們不善于表達自己的情感。和他出門,你說什么,他都說:“隨你?。 比兆泳昧?,你會覺得內(nèi)疚:“我是不是剝奪了這個朋友的自由權(quán)?我是不是有點虧待他,他什么都依我,只有我高興/慢慢地,內(nèi)疚感演變成厭惡感,你不再覺得和他在一起是有趣的事。事實證明,這種感情表達有障礙的人,對別人的感情也比較冷模。原因是他沒有能力了解自己的感情,又如何了解別人的感情呢?這個例子告訴我們,提升自己的EQ,也包括了學習但然表露自己的情感。比如,你今天趕著回家,不能夠答應(yīng)同事的要求送他一程,就應(yīng)該坦誠相告:“我有要事,沒辦法送你,很抱戳/通常,對方不會因此生氣,反而,他和你做朋友,會覺得自在。 人際技巧 提升EQ,包括搞好人際關(guān)系。要搞好人際關(guān)系,應(yīng)培養(yǎng)所謂的同理心——感覺別人的感受。很多嚴而不慈的父母,都缺乏同理心。他們關(guān)心孩子有沒有吃飯、沖涼、讀書,他們會監(jiān)督孩子,但孩子不會感受父母的關(guān)愛,只感受到家庭的壓力。反之,嚴而慈的父母,通常會參與孩子的活動,不只問孩子到底讀書了沒有,也會用時間和孩子溝通、說話。只要你每個星期肯定有一段時間和孩子溝通,孩子在感情和情緒上發(fā)生問題時,他會想:“下星期,當我和爸爸媽媽一起時,我一定要告訴他們?!狈粗?,如果你的孩子根本不知道你什么時候跟他在一起,他根本沒有準備好要跟你提,即使你突然出現(xiàn),他也不會告訴你。 此外,我們跟人說話,吵架,都是一種人際關(guān)系的交流。我們在跟人溝通時,沒有辦法控制別人怎么想、怎么感覺,沒有辦法預知別人的行為。但是,我們卻可以控制自己的行為和情緒,用這種自制力影響和感染別人的行為和情緒。例如,當一個顧客生氣地投訴公司的服務(wù)時,如果你忙著辯護,他會越講越生氣,但是,如果你表現(xiàn)出有同理心,讓他知道你在聽他說話,他生氣是有道理的,他的口氣將會逐漸放軟的。 所以,我們要提升自己的EQ,也應(yīng)該培養(yǎng)同情心,進而學習控制自己的情緒,改變別人的情緒。 EQ到底是什么?

二、什么是挑檐

挑檐即:樓頂平面凸出墻體的部分,主要是為了方便做屋面排水。

不明白的話看看你們家的樓頂,樓板是不是要比外墻寬出一部分,那個就是挑檐。

三、什么是生物相容性,包括哪兩方面

生物相容性是指材料與生物體之間相互作用后產(chǎn)生的各種生物、物理、化學等反應(yīng)的一種概念。一般地講,就是材料植入人體后與人體相容程度,也就是說是否會對人體組織造成毒害作用。

包括兩個方面:

宿主反應(yīng),是生物機體對植入材料的反應(yīng)。

材料反應(yīng),是材料對生物機體作用產(chǎn)生的反應(yīng),可導致材料結(jié)構(gòu)破壞和性質(zhì)改變。

生物材料植入人體后,對特定的生物組織環(huán)境產(chǎn)生影響和作用,生物組織對生物材料也會產(chǎn)生影響和作用,兩者的循環(huán)作用一直持續(xù),直到達到平衡或者植入物被去除。生物相容性是生物材料研究中始終貫穿的主題。

擴展資料:

評價材料的生物相容性遵循生物安全性和生物功能性兩個原則,既要求生物材料具有很低的毒性,同時要求生物材料在特定的應(yīng)用中能夠恰當?shù)丶ぐl(fā)機體相應(yīng)的功能。

生物相容性的評價主要參考國際標準化組織10993和國家標準GB/T16886的要求,通過一系列體外、體內(nèi)實驗來進行。

材料與生物體的相互作用情況決定了材料生物組織相容性的程度。材料的組織相容性受材料兩種特征尺度水平上的因素的影響。

一是微觀分子水平,這類影響主要表現(xiàn)為材料表面的化學組成、形態(tài)結(jié)構(gòu)、電荷性質(zhì)及其分布等等。另一個是宏觀尺度水平,這類影響包括材料的物理力學性質(zhì)、材料的宏觀形態(tài)尺寸等。而且,這類大尺度上的效應(yīng)比分子尺度上發(fā)生的化學效應(yīng)更為重要。

參考資料來源:搜狗百科——生物相容性

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