很多人用玉米須泡水喝，玉米須對(duì)身體的好處都有什么？

預(yù)防肥胖、利尿消腫、維持肝膽健康、防暑降溫、保護(hù)心血管等都是玉米須對(duì)人類(lèi)身體的好處，人們適量服用它能維持身體健康。

一、預(yù)防肥胖

玉米須是一種低脂低熱量的健康食材，人們用它泡水喝能加快身體新陳代謝，防止多余水分在身體內(nèi)滯留，而且能促進(jìn)身體內(nèi)的脂肪燃燒，會(huì)減少身體對(duì)脂肪和熱量的吸收，能讓人類(lèi)體重保持正常，可有效預(yù)防肥胖發(fā)生，經(jīng)常服用它還能起到一定的減肥作用，能避免人體因肥胖而出現(xiàn)其他疾病。

二、利尿消腫

玉米須具有很好的利尿作用，它能加快人體內(nèi)氯化物的排出，也能提高腎功能，對(duì)人類(lèi)因多種原因引發(fā)的身體水腫和水蛭流都有很好的緩解作用，能讓人體內(nèi)的多余水分隨代謝排出體外，會(huì)讓身體腫脹的癥狀減輕。但人們因腎炎和腎病綜合征導(dǎo)致身體水腫時(shí)還要配合相隔一米需不能讓病情好轉(zhuǎn)。

三、維持肝膽健康

人們服用玉米須以后能加快身體內(nèi)膽汁生成和排出它具有很好的利膽作用，能防止膽汁在身體內(nèi)堆積，也能防止慢性膽囊炎出現(xiàn)，經(jīng)常用它泡水喝，能維持肝膽功能穩(wěn)定，防止肝膽類(lèi)疾病出現(xiàn)，如果把它與茵陳一起服用還能加快身體內(nèi)濕氣排出具有利濕退黃的作用，能預(yù)防黃疸出現(xiàn)。

四、防暑降溫

玉米須是一種性質(zhì)含量的保健，食材，它能清熱解毒也能清除濕熱，而且具有涼血瀉熱的重要功效，適合人們?cè)谙奶鞗_泡飲用。人們?cè)谙奶煊糜衩醉毰菟?，能為身體補(bǔ)充水分，而且能起到防暑降溫預(yù)防中暑的重要作用，它對(duì)人類(lèi)因天氣炎熱導(dǎo)致的食欲不振也有一定緩解作用，能增加食欲，促進(jìn)消化。

玉米須泡水喝可以起到，降低血壓血糖，同時(shí)也能夠防御動(dòng)脈粥樣硬化和心腦血管類(lèi)型的疾病出現(xiàn)，玉米須有利尿的作用，可以減輕水腫，改善我們?nèi)梭w的新陳代謝。

玉米須有利水消腫、利濕退黃的作用,可以用水腫、小便不利、神疲乏力、肢體倦怠人群的輔助治療,比如慢性腎功能不全、心功能不全等。

能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的免疫力，可以降血脂，可以降血糖，可以消除水腫。

玉米須泡水喝有哪些功效？

很多朋友喝過(guò)玉米須水，不過(guò)不清楚這玉米須水對(duì)咱到底有什么好處。中醫(yī)學(xué)上，玉米須叫做“蜀黍須”，它性平、味甘而淡，歸膀胱、肝、膽經(jīng)，總之，咱們經(jīng)常用玉米須煮水喝，或者泡茶喝（被稱為玉米須茶，還有地方叫龍須茶），能夠利尿消腫，平肝利膽，常用于慢性或急性腎炎、身體水腫，還用于慢性或急性肝炎，對(duì)于尿路結(jié)石、膽道結(jié)石、小便不利，有潛在預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)的效果。

很多朋友看到這效果不滿意了，利尿消腫，預(yù)防結(jié)石，就完了？這和咱看到的資料還有差別啊，這玉米須煮水泡水不是還能降血糖、降血脂、降血壓?jiǎn)?？難道它沒(méi)有這些效果嗎？先別急，有不少實(shí)驗(yàn)都證明了玉米須泡水或煮水的確有一些潛在改善三高的效果，不過(guò)我們來(lái)看看它們到底是什么樣的實(shí)驗(yàn)吧，首先玉米須的煎服藥劑（曬干的玉米須），如果注射到甲醛體內(nèi)的話，能發(fā)現(xiàn)一定擴(kuò)張末梢血管的效果，因此考慮它可能有潛在擴(kuò)張血管，降壓的效果。在一些對(duì)小鼠和家兔的實(shí)驗(yàn)中，玉米須的發(fā)酵制劑也體現(xiàn)出一些平穩(wěn)血糖的效果，所以同樣考慮過(guò)玉米須是否也對(duì)血糖有著潛在的改善功效。

不過(guò)一定要清楚，這些實(shí)驗(yàn)首先都是在動(dòng)物性實(shí)驗(yàn)、體外細(xì)胞實(shí)驗(yàn)中進(jìn)行的，在臨床上是否有相同的功效還需更多實(shí)驗(yàn)，特別是更多臨床實(shí)驗(yàn)，在動(dòng)物上的效果并不能等同于在人體上的效果；另外，不少實(shí)驗(yàn)中會(huì)用到玉米須的提純成分或者汲取成分，它們的劑量較高，這和常規(guī)攝入某種食物所提供的劑量無(wú)法等同，不一定能起到相同的效果。我們還是應(yīng)當(dāng)理性看待玉米須所提供的功效，比如很多朋友相信玉米須可以降血糖、降血脂，降血壓，喝過(guò)量的玉米須水，但實(shí)際上可能沒(méi)有太大效果，還可能增加腎臟代謝負(fù)擔(dān)。

適當(dāng)飲用玉米須水是不錯(cuò)的選擇，玉米須有生津利尿的效果，其實(shí)對(duì)于高血壓、高尿酸患者來(lái)說(shuō)有一定的輔助功能，高血壓患者可以通過(guò)多排尿排出更多鈉離子，鈉離子的過(guò)量可能會(huì)升高血管外滲透壓濃度，壓迫血管，升高血容量，從而升高血壓；高尿酸患者也可通過(guò)排尿帶出部分尿酸，從而達(dá)到調(diào)節(jié)血尿酸的效果?？诳实臅r(shí)候和玉米須水能很好地起到解渴效果，對(duì)于在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)上，有“消渴癥狀”的糖尿病患者來(lái)說(shuō)，適當(dāng)喝一些玉米須水也是不錯(cuò)的選擇。

用玉米須泡水喝，能降血脂，調(diào)節(jié)血糖，降血壓，清熱利尿，還能去除身體內(nèi)的濕熱之氣，減少心血管病的發(fā)病率等，所以常用玉米須泡水喝很有好處。

1.消腫利尿：玉米須泡水可以清熱，祛除機(jī)體內(nèi)的濕氣，有效調(diào)節(jié)腎臟肝膽等器官的新陳代謝，改善這些器官的功能，可以去水腫，降血壓。

2.降血壓降血糖：玉米須泡水的降血壓和降血糖作用顯著，玉米須煮水還能補(bǔ)充維生素K，具有促進(jìn)血凝的功效。

3.清肝利膽：玉米須泡水可以調(diào)節(jié)膽汁的生成，預(yù)防蛋白尿和糖尿病，治療肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石、尿道炎、膀胱炎等疾病，還能解暑。

玉米須是玉米頭上的細(xì)毛,泡水喝有利水消腫,利水消腫,利水通淋,對(duì)于水濕停蓄之水腫,小便不利等癥，平肝利膽的作用。

降低血壓血糖，消腫止痛，清熱去火，補(bǔ)脾益肝，理氣補(bǔ)血，排毒養(yǎng)顏，還能夠預(yù)防一些疾病，提高身體免疫力。