生吃大蒜能降血壓?jiǎn)幔?/h2>

生吃大蒜不能降血壓，平時(shí)可以喝玉米須茶，山楂茶，對(duì)血壓有一定的好處，但是不能替代調(diào)整血壓的藥物。任何藥物對(duì)身體都是有傷害的，但是血壓控制不穩(wěn)定會(huì)造成腦血管，心血管以及腎臟的損害，藥物的損害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大過高血壓疾病對(duì)身體的損害。服用調(diào)整血壓藥物期間不要生氣，不能喝酒，需要復(fù)查血常規(guī)和肝功能。多做有氧呼吸運(yùn)動(dòng)，不要做劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，多喝白開水。

玉米須的副作用

玉米須沒有副作用，但要注意用量，干的每次用3－5克就可以了，新鮮的可以適當(dāng)多一些。

玉米須的功效：

玉米須是一種天然良藥，在中醫(yī)中被稱作龍須，有很多功效。

1、利水、消腫

在婦科方面，它可用于預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)、妊娠腫脹、乳汁不通等癥。玉米須對(duì)人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以對(duì)各種原因引起的水腫都有一定的療效。

2、降三高

{血脂、{血壓、{血糖的病人喝了，可以降血脂、血壓、血糖。其降壓機(jī)制主要是中樞性的，亦有認(rèn)為主要是擴(kuò)張末梢小血管的結(jié)果。玉米須能對(duì)抗腎上腺素的升壓效應(yīng)。玉米須含維生素K，對(duì)維生素K缺乏所致凝血功能障礙有治療作用。

3、利膽作用

日常如果身體出現(xiàn)了膽囊炎或者是膽結(jié)石、脂肪肝以及糖尿病的情況，服用玉米須具有非常不錯(cuò)的功效。

4、保護(hù)心臟的作用

玉米須中含有的類黃酮，可抑制有害的低密度脂蛋白產(chǎn)生，具有保護(hù)心臟的功效。鮮玉米中的纖維素含量為精米、精面的6～8倍，可以降低血中膽固醇的濃度，進(jìn)而可起到預(yù)防心腦血管疾病的作用。

5、治療慢性腎炎

玉米須最為主要的功效就是利尿，泡水喝之后能夠有效的改善腎功能，對(duì)于身體浮腫的情況具有非常不錯(cuò)的治療效果。除此之外，還具有減低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用，促進(jìn)身體健康。

擴(kuò)展資料：

玉米須的食物搭配：

1、蒲公英龍須茶

做法：玉米須1g加上蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g，碾碎制成茶包，沸水沖泡。

2、玉米須菊花茶

做法：玉米須50g加上菊花10g，用水煮沸大概20分鐘后喝。

功效：具有降血壓作用，非常適合高血壓老年人喝，一天兩次。

3、玉米須山楂荷葉茶

做法：干玉米須60g、干山楂片30g加上干荷葉15g，用水煮開20分鐘代茶飲用。

功效：擴(kuò)張血管，清除血管垃圾，減少血管的粘稠度，可以防止動(dòng)脈硬化、降高血壓作用，有延年益壽功效。

參考資料來源：人民網(wǎng)-玉米須泡水竟然這么多好處！

參考資料來源：人民網(wǎng)-玉米和玉米須的藥用價(jià)值有哪些

參考資料來源：人民網(wǎng)-玉米的養(yǎng)生功效和作用 各種玉米有何區(qū)別

玉米須味甘、性平，對(duì)人體沒有副作用。

玉米須含有很多成分都是對(duì)人體有益的，其中對(duì)降血糖起作用的主要有皂甙、黃酮類物質(zhì)、鉻。皂甙是降低血糖的主要成分；黃酮類物質(zhì)又具有很強(qiáng)的抗氧化能力，可以預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。

其中鉻是糖耐量因子的組成部分，有助于胰島素加強(qiáng)功能。所以玉米須是糖尿病病人降血糖的重要藥方。但玉米須降血糖的原理研究得尚不夠透徹，尚不能用玉米須作為絕對(duì)的降血糖物質(zhì)，只能用作輔助降血糖治療。

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擴(kuò)展資料：

在買玉米或者清洗玉米時(shí)，會(huì)把它外皮剝除，連帶著玉米須也一并丟掉。但其實(shí)玉米須可以用來煮水喝，且有很多有利于身體健康的作用。玉米須煮水的功效：

1、降低三高：玉米須含有維生素K，因?yàn)閷?duì)維生素K缺乏引起的凝血功能障礙有治療效果。并且能對(duì)抗腎上腺素的升壓效應(yīng)。而高血脂、高血壓、高血糖的降壓機(jī)制是以中樞性為主。所以玉米須煮水對(duì)降三高有幫助作用。除此之外，玉米須茶還有涼血、泄熱的功效，可去體內(nèi)濕熱之氣。

2、保護(hù)心臟：玉米須含有類黃酮，能抑制有害的低密度脂蛋白產(chǎn)生，可以起到保護(hù)心臟的作用。此外，新鮮的玉米含有的纖維素是精米、精面的6-8倍，能降低血中膽固醇的濃度，繼而起到預(yù)防心腦血管疾病的作用。

3、利水消腫：玉米須對(duì)人有利尿的效果，并且增加氯化物的排出量，它的利尿作用是宵外性的，所以對(duì)消水腫也有一定的作用。

4、美容防皺、減肥：玉米須中營養(yǎng)物質(zhì)能增強(qiáng)人體新陳代謝、調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能，能起到使皮膚細(xì)嫩光滑，抑制、延緩皺紋產(chǎn)生的作用。每天泡玉米須當(dāng)茶飲用，可減輕身體水腫現(xiàn)象，達(dá)到減肥的效果。

值得注意的是：因?yàn)橛衩醉毷怯薪笛恰⒔笛獕旱淖饔?，而平時(shí)就有低血糖跟低血壓的人最好不要喝，可能會(huì)導(dǎo)致癥狀加重，而有基礎(chǔ)疾病的人也要適當(dāng)飲用，不能一次就過量反而不利于健康。此外，因?yàn)橛欣蛐Ч?，所以尿量增多的同時(shí)也要及時(shí)補(bǔ)充水分。

參考資料來源：/health.people.com.cn/GB/n1/2016/0811/c2.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)-糯玉米VS甜玉米除了口感，它們的營養(yǎng)也大不同>人民網(wǎng)-糯玉米VS甜玉米除了口感，它們的營養(yǎng)也大不同

參考資料來源：/fo.ifeng.com/a/20190311/45342680_0.shtmltarget=_blanktitle=鳳凰網(wǎng)-玉米須煮水喝竟有這9大神奇效果！>鳳凰網(wǎng)-玉米須煮水喝竟有這9大神奇效果！