一、薏米茶的家常做法?
步驟1
薏米買回來(lái),先將碎粒和雜質(zhì)挑選干凈
步驟2?
用清水將其洗凈
步驟3?
控干水分,放入平底鍋內(nèi),開小火,慢培
步驟4
慢慢滴,慢慢滴,將其焙出濃郁的米香味,小火,謹(jǐn)防糊掉
步驟5?
枸杞和大棗洗凈,放入茶壺
步驟6
放入焙熟的薏米
步驟7?
沖入滾開的沸水,浸泡5-10分鐘,即可開喝。如果喜歡濃郁米香味,可以適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間
做法如下:
1薏米:赤小豆=2:1,洗干凈瀝干水分
2.放鐵鍋先放入薏米小火無(wú)油炒10-15分鐘,再加入紅豆炒10分鐘,最后關(guān)火用余溫炒5分鐘左右。
3.放涼倒入密封罐,每天抓一把燒開即可,可以反復(fù)喝直到?jīng)]有顏色,最后薏米和紅豆可以吃也可以換了,反正不會(huì)胖。
二、做紅豆薏米湯放什么調(diào)料
可以,喜甜就加糖,不加糖吃淡的也行。薏米紅豆湯是祛濕佳品,加糖意在調(diào)口感,可任意。
體內(nèi)有濕氣,喝薏米紅豆湯的功效很顯著的。
原料:薏米、紅豆。
做法:
1、薏米和紅豆洗凈,放入砂鍋中,加夠足夠水;
2、開火至鍋中水開后,再煮3分鐘,關(guān)火燜30分鐘;
3、再開火,煮至鍋中水再次沸騰后,再煮3分鐘,關(guān)火燜30分鐘即可;
4、將湯濾出當(dāng)水喝,紅豆和薏米當(dāng)飯吃,也可以一起當(dāng)成粥吃。喜歡甜的,就加些糖。
在湯里還可以加黑豆,黑豆對(duì)胃較好,加在一起會(huì)更有營(yíng)養(yǎng)。此湯屬?zèng)鲂?,女性朋友如果在?jīng)期需在湯里放紅糖,這樣就不會(huì)引起小肚子疼了。
三、請(qǐng)問(wèn)博士媽媽紅豆薏米粉的主要配料有哪些?
山西紅豆、貴州小薏仁、寧夏枸杞、新疆紅棗、河南淮山藥、安徽茯苓、高州桂圓。
四、有誰(shuí)知道柯農(nóng)百草芡實(shí)薏仁紅豆茶是由哪些東西做成的?
它精選福建小薏米、東北赤小豆、蘇州白芡實(shí)、安徽茯苓、江西橘皮、優(yōu)選大麥、河南梔子、新疆甘草、老冰糖,非常養(yǎng)生保健。