一、紅豆薏米黑豆紅棗為什么有些苦

因為紅棗的皮是苦的，尤其煮過以后會變得明顯，為了養(yǎng)生有很多人煮紅棗水喝，那水可是有點(diǎn)苦的， 你要是煮飯放紅棗的話： 要是為了養(yǎng)生~有點(diǎn)小苦也沒事， 要是為了好吃，放蜜棗比較好吃哦~不過就是棗子本身的味道會變淡一點(diǎn)羅。

二、減肥期間吃什么主食，配合左旋肉堿效果是不是會更好？

1、玉米

玉米就是很不錯的瘦身食物，玉米中富含纖維素，當(dāng)做主食食用，能刺激胃腸蠕動，幫助消化，排出體內(nèi)的垃圾和毒素，讓你輕松變瘦。2、燕麥

燕麥?zhǔn)且环N低糖高營養(yǎng)的主食，很多人都在減肥的時候吃燕麥片，而且燕麥的口感也很不錯，常吃燕麥，還能降低人體膽固醇，是很不錯的瘦身主食。3、土豆

土豆是碳水化合物，土豆中沒有脂肪，是減肥常吃的主食。而且土豆富含鉀，常吃還有瘦腿的功效，想瘦的朋友主食可以選擇土豆!4、小米

小米養(yǎng)胃助消化，對于消化不好的人群來說是非常適宜的食物，它不僅能加速人體的代謝，還能促進(jìn)腸胃蠕動、緩解胃痛等。減肥除了吃上面的主食之外，平時還要多一點(diǎn)運(yùn)動鍛煉，然后結(jié)合下面瘦身茶飲，讓你能瘦身的更輕松徹底。

丨冬瓜荷葉茶

飯后喝一杯冬瓜荷葉茶，能燃脂瘦身，幫助你來減肥。是一款很適合夏天用來消暑減肥的茶飲，荷葉入食味清香，可口宜人。丨紅豆薏米茶

紅豆薏米茶很適合濕氣重的虛胖人士飲用，它有很不錯的祛濕效果，能很好解決濕氣纏身肥胖。防止身體攝入過多的熱量，幫助分解脂肪，達(dá)到瘦身的效果。左旋肉堿本身并不能燃燒脂肪，所以不能減肥。

左旋肉堿主要是促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，本質(zhì)上是一種類維生素。人體自身可合成左旋肉堿，日常飲食中攝入的豬牛羊肉等紅肉也是主要來源。

使用左旋肉堿一定要配合運(yùn)動，因左旋肉堿本身并不能燃燒脂肪。不過大運(yùn)動量本身就能減肥，左旋肉堿在其中發(fā)揮多大的作用，不好說。

國家從來沒有批準(zhǔn)過用左旋肉堿來作為減肥的藥物成分，目前國內(nèi)批準(zhǔn)的減肥藥物的成分只有奧利司他。至于如今市場上廣為銷售的左旋肉堿等，只能算是保健品成分。

專家們表示，如果吃了左旋肉堿或其他減肥藥后出現(xiàn)腹瀉、厭食、興奮、心率快等癥狀，應(yīng)高度懷疑里面偷偷添加了酚酞和禁藥西布曲明。

酚酞是瀉藥的主要成分，能直接引起分泌性腹瀉，長期服用會導(dǎo)致結(jié)腸黏膜黑病變。

西布曲明則是被明確禁用的一種中樞神經(jīng)性減肥藥，能直接增加心血管事件的發(fā)生，容易導(dǎo)致冠心病、心臟病，嚴(yán)重的還可造成抑郁

三、紅豆薏米湯喝了咋有個壞豆的味道？不會是買的豆和米時候長了吧？

可能，有可能薏米不好。

四、每晚都喝紅豆薏米水有什么作用

薏米的功效1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。

2、用于頭發(fā)：它具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。

3、用于皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果。

紅豆的養(yǎng)生功效

紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進(jìn)心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現(xiàn)象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現(xiàn)象。另外，紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。

紅豆更是女性健康的好朋友，豐富的鐵質(zhì)能讓人氣色紅潤。多攝取紅豆，還有補(bǔ)血、促進(jìn)血液循環(huán)、強(qiáng)化體力、增強(qiáng)抵抗力的效果。哺乳期婦女多食紅豆，可促進(jìn)乳汁的分泌。

五、煮薏米紅豆粥，為什么不論薏米煮多久都還有一股味道？怎么能除掉那股味呢？

無法去除，要是跟別的米一起煮可能好點(diǎn)，但薏米的作用也就發(fā)揮不了了