飲薏米泡水有什么攻效

薏米，是常用的中藥.又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。

薏米，有健脾利尿的作用，食欲不好，大便不好的人食合適。大便干結(jié)，會(huì)更干，不合適。而且“泡水效果不好”是因?yàn)檗曹尤寿|(zhì)地堅(jiān)實(shí)，難以泡出其有效成分，是以以煲湯、煮粥效果更好更好。但薏苡仁之功效的特點(diǎn)就是“利水而不留中”，所以，只要身體狀況需要，哪怕你就嚼著吃，也有效果。

薏米，主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效，長(zhǎng)期飲用，美白的同時(shí)能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點(diǎn)消失并滋潤(rùn)肌膚。薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，可作為病中或病后體弱患者的補(bǔ)益食品;

經(jīng)常食用薏米食品對(duì)慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。薏米能增強(qiáng)腎功能，并有清熱利尿作用，因此對(duì)浮腫病人也有療效;薏米經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細(xì)胞的增殖。

薏米水的功效與作用

薏米水的功效與作用？薏米水是薏米泡出來(lái)的水。薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。想自然美白的MM們可不要倒掉薏米水，洗了薏米的水有美白作用，用薄棉方巾把水一直往臉上敷，大概持續(xù)了半小時(shí)，真的白了啊，太神奇了。而且皮膚摸起來(lái)非常非常滋潤(rùn)和光滑。想全身美白的，可以用薏米水洗澡。 你可以到食養(yǎng)家商城選材，這家的薏米原生優(yōu)質(zhì)、道地安全；還密封條無(wú)菌封裝，網(wǎng)上直購(gòu)，送貨上門，推薦你去看看，希望對(duì)你有所幫助。 參考資料： 百度 食養(yǎng)家商城