九葉藍(lán)。九葉藍(lán)，采摘平利五葉絞股藍(lán)的嫩芽尖部位制成，平利被譽為絞股藍(lán)之鄉(xiāng)?？茖W(xué)研究表明九葉藍(lán)中含多種絞股藍(lán)皂甙，并含黃酮甙，糖類，硒、銅、錳、鋅、鐵等9種微量元素和18種氨基酸，豐富的維生素；23種以上的宏量和微量元素特別是硼、鎂 、錳、鋅、鉬、硒、銅等；以及豐富的黃酮類生物活性物質(zhì)，具有諸多功效，九葉藍(lán)可以保護腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常機能，也正是因為這點，它具有降血糖和改善糖代謝作用。在平利，隨處可以看見那些老人每天上山采茶，身體都很好。當(dāng)?shù)厝巳鹊氖蔷湃~藍(lán)，因此才會如此健康。

桑葉茶。在古代，桑葉就被用來制成治療“消渴”的中藥。桑葉茶中特有的成分1-脫氧野尻霉素，能抑制小腸中將多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，從而抑制血糖的上升。建議最好餐前喝，降糖效果更好。

番石榴茶。將熱帶水果番石榴的葉干燥后，用熱水浸泡而成。它能提高周圍組織對葡萄糖的利用率，并促進(jìn)胰島素與受體的結(jié)合。日本琉球大學(xué)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，沖繩地區(qū)糖尿病的發(fā)病率較低，就與當(dāng)?shù)厝藧酆冗@種茶有關(guān)。

有三高的人，平時多喝1茶，降血脂，降血壓，血糖平穩(wěn)正常！

其實降低血糖需要時間，并不是一兩天的事情，而且牽涉的方面也是挺多，不只是吃降糖藥控制才算好，但在血糖升高的時候還是得堅持藥物的控制，比如說你吃二甲雙胍也好，別的東西也行。

而血脂高也是同樣的道理，兩者同時存在問題就比較嚴(yán)重，但是不用很擔(dān)心害怕，

九葉籃

它如果你每天能喝幾杯的話，它能夠促進(jìn)胰島分泌，使得血糖降低，而且清楚血液里面的雜質(zhì)，經(jīng)過一段時間的調(diào)節(jié)，會回到正常狀態(tài)的。

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合理飲食，熱量高的食物，含糖量高的食物少吃，多運動，保持好心情?？梢栽囋嚢婉R高清茶調(diào)理血糖的同時不傷腎，益氣養(yǎng)胰，可以血糖控制在正常范圍內(nèi)。