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桑葉能降高血壓?jiǎn)幔?/h1>

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一、桑葉能降高血壓?jiǎn)幔?/h2>

桑葉不能夠降高血壓。桑葉能夠疏散風(fēng)熱,清肺熱,清肝明目。用來(lái)治療風(fēng)熱感冒,咳嗽,目赤腫痛。高血壓的病人,需要通過(guò)藥物和改善生活方式治療低鹽低脂飲食,每天食用食鹽不超過(guò)6克,多食用含鉀豐富的食物。適當(dāng)進(jìn)行中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),保持良好的心情。

二、桑葉有什么功效?

現(xiàn)代研究結(jié)果顯示,桑葉具有降血糖、降血脂、降血壓的作用,可以改善肝功能、?延緩衰老,力緩而效佳。日常可以用開(kāi)水沖泡代茶飲用或煲粥,或煎水洗膚,治療面部痤瘡、褐斑,并可緩解秋冬季或老年人皮膚干燥枯澀之感。?

桑葉具有類似人參的補(bǔ)益和抗衰老作用,故有“人參熱補(bǔ),桑葉清補(bǔ)”之美譽(yù),具有良好的營(yíng)養(yǎng)保健和藥用價(jià)值。

《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為中品(藥物分類法中的一類),認(rèn)為它具有除寒熱、發(fā)汗的功效,可以用于疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥、清肝明目,常與菊花配伍應(yīng)用,治療外感風(fēng)熱感冒、咳嗽、目疾等。

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擴(kuò)展資料:

桑葉泡水的禁忌:

桑葉茶雖然對(duì)于身體有著諸多好處,能夠治療上火、胃疼以及失眠等等情況,但是并不適合多吃。

在本草綱目中具有詳細(xì)的記載,如果桑葉茶過(guò)量的服用,那么會(huì)導(dǎo)致身體中的精血受到損傷,同時(shí)脾胃也會(huì)變冷,長(zhǎng)期如此會(huì)令體質(zhì)越來(lái)越差,甚至是患有疾病,臉色越來(lái)越差,精神也會(huì)變得萎靡起來(lái)。所以說(shuō),日常將桑葉泡水喝一定要注意適量,不要過(guò)度的服用。

桑葉泡水喝過(guò)量的壞處除了上面介紹的容易損傷脾胃之外,也容易導(dǎo)致臉色越來(lái)越差,甚至是食欲不振、惡心想吐;也有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)渴癥;如果是空腹過(guò)量的服用了桑葉茶,茶水會(huì)直接經(jīng)過(guò)我們的腎經(jīng)部位,對(duì)于腎臟非常的不利。

參考資料來(lái)源:/health.people.com.cn/n1/2016/1129/c40.htmltarget=_blanktitle=只支持選中一個(gè)鏈接時(shí)生效>人民網(wǎng)-中華本草:桑葉為何稱“神仙”

參考資料來(lái)源:/health.people.com.cn/n/2015/1122/c2.htmltarget=_blanktitle=只支持選中一個(gè)鏈接時(shí)生效>人民網(wǎng)-桑葉泡水6大功效?但非人人適合

疏散風(fēng)熱,清肺潤(rùn)燥,平抑肝陽(yáng),清肝明目,涼血止血。全名應(yīng)是冬桑葉,以經(jīng)霜后的桑葉為佳

功效:疏散風(fēng)熱,清肺潤(rùn)燥,平抑肝陽(yáng),清肝明目,涼血止血。

疏散風(fēng)熱,清肺潤(rùn)燥,平抑肝陽(yáng),清肝明目,涼血止血。

當(dāng)然,也可以養(yǎng)蠶~~

三、桑葉茶怎么制作?

桑葉茶的制作方法如下:

1、準(zhǔn)備無(wú)污染無(wú)病蟲(chóng)害的桑葉,將桑葉抖松裝入鋪好干凈紗布的蒸籠內(nèi)。鍋內(nèi)燒水把蒸籠放在鍋內(nèi)蓋嚴(yán)。

2、用大火蒸揭蓋后立即出籠,倒入干凈的容器內(nèi)攤晾,將桑葉放在熱鍋中,用木鏟不停翻動(dòng)。

3、水分蒸發(fā)一半后改用小穩(wěn)火蒸發(fā)。將桑葉倒入干凈的容器內(nèi)攤晾,冷卻后用篩子篩去過(guò)細(xì)的碎末。

用剪刀剪掉桑葉的葉梗。

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2

洗干凈,剪成如圖這樣。

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3

燒開(kāi)水,燙到變色,撈出,濾干水分。

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4

揉一下,擠掉一部分水份。

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5

鋪在烤盤(pán)上。

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6

進(jìn)烤箱70――80度左右烘干,烤箱門(mén)用筷子卡住,留一條細(xì)縫方便水蒸氣出來(lái)…

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7

完成,放涼以后收進(jìn)密封袋,隨泡隨取。

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桑葉茶的制作方法

1、采葉。以采晚秋桑樹(shù)中上部無(wú)污染、無(wú)病蟲(chóng)害的葉片為好。河北遷安地區(qū)在九月中旬為好,采葉時(shí)要去掉葉柄,注意要老嫩分開(kāi),盡量做到老嫩一致。采后用清水漂洗干凈,放在室內(nèi)陰干至無(wú)水滴為止,將已去葉柄的桑葉疊成8-12層厚,切成長(zhǎng)1厘米,寬0.3-0.5厘米的條葉。

2、裝籠。將切好的桑葉抖松,不讓其粘貼在一起,裝入事先鋪好干凈紗布的蒸籠內(nèi),厚度在5-7厘米之間,以能均勻受蒸為宜。

3、蒸青。鍋內(nèi)放清水,燒開(kāi)后,將蒸籠放在鍋內(nèi)蓋嚴(yán),用大火、急火迅速蒸,待上大氣后,根據(jù)蒸具密閉程度改用小火蒸2.5-5分鐘,揭開(kāi)蓋查看,以桑葉軟熟保持鮮綠為好,立即出籠倒入干凈的容器內(nèi)攤晾。燜蒸后立即驅(qū)散蒸汽是關(guān)鍵。蒸青過(guò)程中氣味呈現(xiàn)出淡淡的清香時(shí)起鍋攤放才會(huì)使桑葉茶沖泡時(shí)的青味少。蒸青時(shí)間一定要掌握好,時(shí)間短,青味沒(méi)有蒸出,澀味重,湯色偏綠;時(shí)間過(guò)長(zhǎng),桑葉燜成黃色,顏色不好看,營(yíng)養(yǎng)損失多,潤(rùn)滑感即可。

4、干燥。將揉搓好的桑葉放入熱鍋中,用木扒不停地翻動(dòng),使水分盡快蒸發(fā),至大半干時(shí)改用小穩(wěn)火使水分進(jìn)一步蒸發(fā)、均勻一致;至桑葉趨于干燥時(shí),再用大火,并急速翻動(dòng),使其受熱均勻,然后迅速撤火。要隨時(shí)注意,當(dāng)手捏不粘、手捻發(fā)脆,眼看葉脈呈蟹殼黃色、鼻聞具有清香味、品嘗辨味適當(dāng)(焦而不生),即為成品,迅速撤火。

5、攤涼過(guò)篩。將制成的桑葉茶迅速倒入干凈的容器內(nèi)(不要用塑料容器)攤涼,冷卻后用適當(dāng)?shù)暮Y子篩去過(guò)細(xì)的碎末。

桑葉茶的副作用

喝桑葉茶能降血壓、降脂、祛斑、養(yǎng)顏、抗衰老,有一些人擔(dān)心長(zhǎng)期飲用桑葉茶會(huì)有副作用。實(shí)際上,桑葉茶也不宜飲用太多,桑葉有一定的寒涼性,如果脾胃不好的人飲用過(guò)量,會(huì)刺激消化道等,帶來(lái)不適,因此飲用盡可能適量。桑葉茶的副作用有:

1、抑制消化酶:桑葉中含有胰蛋白酶抑制物,致使腸道內(nèi)的消化酶不能破壞C型產(chǎn)生莢膜桿菌B毒素,而引起出血性腸炎。

2、刺激消化道系統(tǒng):桑葉含脂肪酸,過(guò)量食用對(duì)消化道可產(chǎn)生刺激癥狀。

3、惡心嘔吐:過(guò)量飲用桑葉茶,可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀。

4、腸胃不適:飲用過(guò)量,胃腸道可能有不適癥狀,出現(xiàn)腹痛、腹瀉、腹脹、大便呈果醬樣等。

不過(guò)桑葉茶功效和作用很多,有降三高、減肥、祛斑等作用,適合日常飲用,只要控制好每天飲用桑葉茶的量,不能飲用過(guò)量,平時(shí)也要多喝溫開(kāi)水,這就避免桑葉茶的副作用產(chǎn)生。

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