可以用玉米須煮水喝，玉米須單獨(dú)吃可能真的比較難以下咽。有個好方法，就是在蒸煮玉米的時候，連著須一塊兒下鍋。因為玉米須有很好的降壓和利尿作用，丟掉太可惜了。有些玉米須子是紅色的，有很好的抗氧化作用，能夠抗皮膚衰老。另外，煮完玉米的水中含有大量的鉀，喝一點(diǎn)也有好處。

玉米須加桑葉煮水喝可以降低血糖