蕎麥枸杞羹

材料：蕎麥30克，枸杞2克

調(diào)料：冰糖20克

蕎麥枸杞羹的做法

1、鍋中加入約800毫升清水。

2、把洗好的蕎麥倒入鍋中。

3、蓋上鍋蓋將水燒開，轉(zhuǎn)成小火煮30分鐘左右。

4、揭蓋，將洗凈的枸杞倒入鍋中。

5、在鍋中倒入冰糖，輕攪片刻。

6、煮至冰糖完全溶化。

7、將鍋中材料小火煮約5分鐘。

8、將煮好的糖水盛出即可。

蕎麥一次不可食用太多，否則易造成消化不良。

蕎麥薏米羹的做法：

1.食材分別洗凈，放入豆?jié){機(jī)中

2.紅棗去核，切小塊，放入豆?jié){機(jī)中，加入適量的水

3.接上電源，選擇干豆豆?jié){，約29分鐘，聽到蜂鳴聲后，可排漿