1、茶葉:綠茶、紅茶、烏龍茶、普洱茶、白茶、鐵觀音、毛峰茶、六安瓜片等;
2、花草茶:夏枯草、黃芪茶、枸杞子茶、百合茶、苦蕎茶、紫菊茶、玫瑰花茶等;
3、果蔬茶:蘋果茶、檸檬茶、獼猴桃茶、西瓜茶、芹菜茶、桃子茶等;
4、養(yǎng)生茶:玉竹茶、菊花茶、黑米茶、薏米茶、當(dāng)歸茶、桑葉茶等;
5、健康茶:芝麻茶、桂圓茶、黑豆茶、楓葉茶、薄荷茶、地黃茶等;
6、飲料:果汁、牛奶、豆?jié){、咖啡、茶飲料等;
7、其他:黑糖水、百合糖水、玉米粥、枸杞粥等。
我個(gè)人推薦檸檬泡水:檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對(duì)人體有益,泡水喝可以為人體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
頂一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%