一、和苦蕎茶好嗎 有什么用處？
用苦蕎烘烤后，用水沖泡，即成苦蕎茶?？嗍w茶能輔助調(diào)節(jié)三高，軟化血管，促進(jìn)排毒，而且苦蕎茶還有一定的抗癌作用。
苦蕎茶是將苦蕎麥種子篩選、烘烤制成的一種飲品?？嗍w學(xué)名韃靼蕎麥(F.tataricum)，分為普通苦蕎和黑苦蕎。普通苦蕎外殼為黃白色；黑苦蕎即珍珠黑苦蕎，有黑珍珠之稱，外殼呈深黑色。該茶是一種炒米茶?？嗍w麥喜涼爽，耐瘠薄，多生長(zhǎng)在高寒山區(qū)，籽粒供食用。
苦蕎茶中含有黃酮類物質(zhì)，其主要成分為蘆丁。蘆丁含量占總黃酮的70~90%，蘆丁又名蕓香甙、維生素P，具有降低毛細(xì)血管脆性，改善微循環(huán)的作用，在臨床上主要用于糖尿病、高血壓的輔助治療。而蘆丁在其它谷物中幾乎沒(méi)有。
《本草綱目》記載：苦蕎麥味苦，性平寒，益氣力，續(xù)精神，利耳目，有降氣寬腸健胃的作用?，F(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)觀察表明，苦蕎麥粉及其制品具有降血糖、降血脂，增強(qiáng)人體免疫力的作用，對(duì)糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風(fēng)等病人都有輔助治療作用?？嗍w茶的作用：清熱降火、消食化滯、涼血消腫、美容養(yǎng)顏等。
二、黑苦蕎性味歸經(jīng)
黑苦蕎
黑苦蕎是蕎麥的一種，多生長(zhǎng)在高寒地區(qū)，其具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，被譽(yù)為“五谷之王”，黑苦蕎也具有極高的醫(yī)藥價(jià)值，長(zhǎng)期食用黑苦蕎可以有效地預(yù)防高血壓、癌癥在內(nèi)的多種疾病。被當(dāng)今營(yíng)養(yǎng)學(xué)界譽(yù)為“五谷之王”的蕎麥，屬蓼科雙子葉植物。蕎麥按其形狀與特點(diǎn)分為甜蕎和苦蕎兩個(gè)大類。甜蕎淀粉含量高，香味濃、口感較好；苦蕎香味淡、略有苦味，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高于甜蕎。
中文名
黑苦蕎
外文名
F.tataricum
是否含防腐劑
否
主要營(yíng)養(yǎng)成分
蘆丁，硒元素
主要食用功效
預(yù)防高血壓，預(yù)防癌癥
快速
導(dǎo)航
生長(zhǎng)環(huán)境功效與作用副作用與禁忌醫(yī)學(xué)記載
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
苦蕎學(xué)名韃靼蕎麥（F.tataricum)，分為普通苦蕎和黑苦蕎。普通苦蕎外殼為黃白色；黑苦蕎即珍珠黑苦蕎，有“黑珍珠”之稱，外殼呈深黑色，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。
共2張
合并圖冊(cè)
黑苦蕎中不僅富含其他糧食作物中幾乎沒(méi)有的蘆?。╒P）及硒元素（Se），同時(shí)還含有18種氨基酸、9種脂肪酸（VF）、豐富的膳食纖維、葉綠素、粗蛋白、碳水化合物、礦物質(zhì)及微量元素，含量合理，并且不含糖和膽固醇。其營(yíng)養(yǎng)成份更是遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于大米、小麥、玉米、大豆和肉類等普通食物，含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，還有豐富的膳食纖維，屬純天然珍貴營(yíng)養(yǎng)食品。同時(shí)可以預(yù)防肥胖，調(diào)理腸道。還含有其它谷物幾乎不含有的維生素P及硒元素，維生素P可以軟化血管，對(duì)高血壓、高血糖、高血脂都有輔助調(diào)節(jié)的作用。并被稱為“抗癌之王”。
苦蕎茶，并非傳統(tǒng)意義上的茶（綠茶、紅茶、花茶、黑茶、白茶等），嚴(yán)格來(lái)說(shuō)是一種炒米茶，即苦蕎茶是將苦蕎的種子苦蕎米經(jīng)過(guò)篩選、烘烤等工序加工而成的沖飲品?？嗍w麥?zhǔn)枪阮愖魑镏形ㄒ患叽鬆I(yíng)養(yǎng)素于一身的作物，它含有多種有益人體健康的無(wú)機(jī)元素鈣、磷、鐵、銅、鋅和微量元素硒等，鎂的含量是小麥面粉的11倍以上，鐵元素是其它主糧的2-5倍，鋅為1.5倍以上，錳為1.4倍以上，鉀為小麥的2倍，大米的2.3倍，黃玉米面的1.5倍。鎂、鉀的高含量大大增強(qiáng)了苦蕎粉的營(yíng)養(yǎng)保健功能。黑苦蕎茶有著更強(qiáng)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，尤為適合三高人群。
食用方法：取5-6克開水沖泡3-5分鐘即可飲用。
適合人群：
A 肥胖者 B三高患者 C工作與休閑 D美容養(yǎng)顏 E快餐、零食一族 F疲勞困乏者 G體形偏瘦者 H糖尿病患者 I妊娠期的女士 J飲酒過(guò)量的男士 K需要抗癌防癌者 L胃炎和胃潰瘍病史的人士 M小便不利者
三、黑珍珠苦蕎茶的黑珍珠苦蕎茶的好處
概括地講，黑珍珠苦蕎茶極具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，稱為五谷之王，富含各種營(yíng)養(yǎng)成份，長(zhǎng)期飲用對(duì)人體健康有著非常好的保健作用。具體講主要有以下幾個(gè)作用：降三高（高血壓、高血糖、高血脂）--生物黃酮-蘆丁
降尿糖―蕎麥糖醇-D-手性肌醇
抗疲勞―富含球蛋白質(zhì)、微量元素-鎂、鉀
抗缺血―苦蕎黃酮
保肝作用―苦蕎黃酮-蘆丁、桷皮素、Fr9
抑制白血病細(xì)胞增殖作用―苦蕎蛋白酶抑制劑（BWPI）
抗氧化作用―黃酮、桷皮素
抗乙肝病毒表面抗原―酶
抗腫瘤―水溶性蛋白
抗結(jié)石―苦蕎蛋白