喝杞菊花，能疏風(fēng)散熱、養(yǎng)肝明目。對女生有很好的補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效，能提升身體的元?dú)?，增?qiáng)免疫力。 還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、消除腰酸背痛，調(diào)氣血、消疲勞，對工作壓力大、常常面對電腦工作的上班族，是不錯(cuò)的養(yǎng)生茶。用料 ：菊花決明子紅棗冰糖山楂茶葉步驟 1把食材倒入茶壺或杯子中步驟 2根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選擇加入茶葉和決明子茶步驟 3沖入沸騰的水步驟 4浸泡1刻鐘，就可以慢慢喝了 。 特別提示：決明子性寒涼，有低血壓、低血脂、低血糖以及腸胃疾病的朋友，在喝成袋的杞菊茶時(shí)，最好少加或者決明子。