每天早上都要喝一杯姜棗茶，喝了胃很暖和很舒服，一定要早上喝才用效哦，為什么推薦你們喝姜棗茶？因?yàn)槌：冉獥棽?，具有濕中散寒，止嘔，回陽(yáng)通脈，補(bǔ)血正氣，燥濕消炎的功效。飲用后能促使血管擴(kuò)張，暖身驅(qū)寒，全身有溫?zé)岣?。還可以促進(jìn)消化，增加腸蠕動(dòng)，保護(hù)胃粘膜。姜棗利膽，鎮(zhèn)痛，抗炎，抗菌，抗流感及上呼吸道感染。此方可長(zhǎng)期飲用，美容養(yǎng)生！孕婦也可以喝喔。

姜棗膏特別適合辦公室一族，為啥呢？因?yàn)檗k公室一族缺少運(yùn)動(dòng)。“久坐傷肉”，脾主肌肉，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)脾虛，脾虛又會(huì)導(dǎo)致水濕內(nèi)停，造成痰濕加重，痰濕重，人就容易感到困乏，沒(méi)精神。生姜具有健脾袪濕的功效，還能暖脾胃，促進(jìn)發(fā)汗，袪寒邪。把生姜和補(bǔ)血的紅糖紅棗結(jié)合到一起，做成姜棗膏不但食用方便，而且口感一流，一喝就愛(ài)上了它。辣中帶甜，還有紅棗和杞子的香味，真的很好喝。

古傳中醫(yī)說(shuō)：春季在飲食方面要注意遵循“養(yǎng)陽(yáng)”的原則，適當(dāng)進(jìn)食一些“補(bǔ)陽(yáng)”的食物春季不應(yīng)該進(jìn)食酸味食品。相反，春季陽(yáng)氣初生，適宜進(jìn)食辛甘之品以補(bǔ)陽(yáng)氣，而早上喝姜茶正是補(bǔ)陽(yáng)，所以大家一定要在午時(shí)11點(diǎn)前喝才是正確?！攫B(yǎng)生知識(shí)分享】許多女孩子冬季容易手涼腳涼，還容易生凍瘡。主要有這樣幾個(gè)原因：1、心臟衰弱；2、貧血、循環(huán)血量不足；3、人體血管收縮；4、精神壓力大等原因。平時(shí)可為自己準(zhǔn)備一杯姜棗茶，有助于祛寒暖身。