一、黑糖、紅糖、白糖的區(qū)別！這三種糖，哪種最好？

黑糖屬于粗糖，含糖量在80%-90%之間，黑糖茶富含鐵、鈣以及維他命B1 、B2等各種營養(yǎng)礦物質。

黑糖屬于甘蔗的第一道加工產(chǎn)品，采用傳統(tǒng)工 藝，再配以桂花、普洱古樹茶多酚的等營養(yǎng)元素，是其它所有營養(yǎng)保健 糖的精品。

紅糖屬于粗糖，含糖量在90%-95%之間，是甘蔗的第二道加工產(chǎn)品， 里面的營養(yǎng)礦物質相對于黑糖較少一些，另外，含糖量相對較高，更容 易形成脂肪的堆積。 全國著名的紅糖也產(chǎn)自云南，其中云南巧家紅糖，彌勒竹園紅糖尤 是紅糖中的精品。

白糖屬于精糖，含糖量在9８%以上，是甘蔗的精加工產(chǎn)品ntent

二、是黑糖姜茶在月經(jīng)期間排毒好，還是紅糖姜茶

要看你屬于什么體質，體質虛寒的女性可以喝紅糖姜茶，體質生熱的女性兩種都不建議喝。

姜茶只適用于體質世胡虛寒的女生飲用。紅糖姜茶的成分主要是姜和紅糖，生姜有溫經(jīng)散寒，驅寒作用，紅糖益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅風散胡返兄寒，活血化淤的效果，兩者結合可以溫經(jīng)散寒，健胃，化瘀。

體質虛寒的特征：較怕冷，手腳冰涼，月經(jīng)期間小腹冷凍，經(jīng)痛，患者喜暖，痛楚得熱則緩，經(jīng)行不暢，或紅色暗，多血塊，唇褲襲舌色淡或暗等。

體質較熱的女生不宜在月經(jīng)期間喝姜茶，這些人的體征是：常覺燥熱，便秘，大便干硬，心煩，身熱，喜冷惡熱，經(jīng)色鮮紅，量多，經(jīng)期總提早，或經(jīng)期時間比較長（七日未完），舌色紅，苔黃或無苔等。

紅糖姜茶比較好

三、黑糖姜茶和紅糖姜茶的區(qū)別是什么

兩種都差不多。驅寒養(yǎng)胃暖宮。黑糖本意上是顏色較深的紅糖。黑糖是沒有經(jīng)過高度精煉、脫色的蔗糖，除了提供熱能外，還含有滲局微量元素，如鈣、鉀、鐵、鎂爛喊棚及葉酸和其它饑則礦物質等。具有很高的營養(yǎng)價值，而且有利于人體內(nèi)酸堿平衡。

生理期前后飲用濃稠的黑糖水或用黑糖沖茶，能幫助經(jīng)血順利排出清旅，舒緩經(jīng)期的不適感。因黑糖含有大量的鐵質，可補充女性生理期間的耗損。

黑糖碧孫營養(yǎng)價值高，所以各年齡層都適合，尤其老人及答慧凳孩童可補充鈣質，女性生理期可補充鐵質，寒冬飲用黑糖姜茶可寒，是老少咸宜的飲品。

這些是紅糖所達不到的。

黑糖有補中益氣，緩中，化食饑耐渣，健脾畝春養(yǎng)胃，活血散寒的功效。女孩子吃黑糖可以補血又可以排毒。區(qū)別1黑糖是沒有爛悄經(jīng)過高度精煉帶蜜成型的蔗糖，顏色比較深，帶有焦香味。2紅糖是指甘蔗經(jīng)榨汁，濃縮形成的帶蜜糖3黑糖的制作工藝要比紅糖復雜。4黑糖有焦香味，紅糖沒有。

紅糖鬧畢姜茶和黑糖姜茶寬肢的區(qū)別液巧芹