所需原材料：

1、主料：紅棗90克、姜40克、紅糖40克。

2、輔料：水1500毫升。

第一步：先將紅棗洗干凈用冷水浸泡10分鐘。

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第二步：然后將姜洗干凈，備好紅糖。

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第三步：姜去皮后切成片。

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第四步：然后將姜片放入養(yǎng)生壺。

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第五步：浸泡后的紅棗再次清洗后放入養(yǎng)生壺。

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第六步：壺里加適量水。

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第七步：將壺安裝到底座，接通電源，調(diào)至花茶檔。

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第八步：時間到添加紅糖攪拌均勻，紅糖融化即可享用。

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第九步：成品圖如下。

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生姜紅糖水的做法

生姜紅糖水的做法？生姜和紅糖都是生活中比較常見的食物，有些人會用生姜煮紅糖一起喝，因為生姜紅糖水對身體是有很多好處的，下面我為大家分享生姜紅糖水的做法。

生姜紅糖水的做法1 生姜紅糖水的功效

1、紅糖姜水驅(qū)寒止咳，淋雨或者渾身發(fā)冷可以喝紅糖姜水；

2、紅糖姜水具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效；

3、紅糖水對女性月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。

生姜紅糖水的做法

把所有材料準(zhǔn)備好，姜去皮，切成絲。把切好的姜絲放進小鍋中，注入適量清水，加入紅糖。蓋上鍋蓋，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮10分鐘即可。要趁熱喝，喝了出一身汗，效果特別顯著。也可以將姜和大棗煎15到20分鐘，加上紅糖，用蓋子蓋嚴(yán)5分鐘后即可飲用了。

生姜紅糖水什么時候喝好

1、紅糖姜水有補血功效，適合于經(jīng)期飲用。因為經(jīng)期缺血，所以多喝會有補血功效。平時如果喝太多的話，可能會讓經(jīng)期血量增加，總體來說還是對女性有好處的。

2、早晚均不宜！早上不能起來就喝紅糖生姜水，人休息一晚上血液比較黏稠，起來就喝容易給心肌增加負荷，有心臟病患者切忌。晚上要少喝，俗話說：晚上多吃姜就像吃砒霜，吃過早飯后喝比較好些。

3、喝熱的紅糖姜水，這個情況考慮月經(jīng)經(jīng)期是可以服用，可以改善痛經(jīng)的癥狀，多休息，生活規(guī)律。

生姜紅糖水的做法2 生姜紅糖水的.作用有哪些

1、發(fā)散風(fēng)寒預(yù)防感冒

生姜紅糖水趁熱喝下，發(fā)一身汗，體內(nèi)的寒氣便會消散，可以達到御寒防感冒的效果。如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時，及時喝一碗生姜紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢，可以達到預(yù)防受寒感冒的目的。

2、補中益氣

紅糖是未經(jīng)精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質(zhì)，而且生姜有和胃的功效，因此姜糖水有較好的補中益氣的功效，特別適合年老體弱及大病初愈的人吃。

3、健脾暖胃

中醫(yī)認為生姜性溫，入胃經(jīng)；紅糖味甘能補虛，經(jīng)常服食生姜紅糖水可以驅(qū)寒、健脾、暖胃。對于寒積腹痛的病癥有較好的治療作用。

4、調(diào)經(jīng)止痛

生姜紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。

5、產(chǎn)后補血

孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些生姜紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。

姜湯的功效

1、治胃口不開：如果在飯前先喝些姜湯，就能增進食欲、促進營養(yǎng)吸收。

2、治腹痛、吐瀉：盛夏高溫，各種病菌繁殖活躍，稍有不慎，就會病從口入，容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎癥。適當(dāng)喝些姜湯，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。

3、治傷風(fēng)感冒：夏季人們?yōu)榱硕惚苎谉幔?xí)慣吹風(fēng)扇、開空調(diào)，甚至露宿戶外，很容易引起外感風(fēng)寒。如果能及時喝上1碗紅糖姜湯，將有助于驅(qū)寒解表，或用姜湯（加點鹽、醋）泡足亦可收到同樣的療效。

4、消夏解暑：中醫(yī)認為，生姜能“通神明”（即提神醒腦）。夏季因中暑昏厥不省人事時，用姜汁1杯灌下，能使病人很快醒過來。對一般暑熱，表現(xiàn)頭昏、心悸及胸悶惡心的病人，每天適當(dāng)吃點生姜也大有裨益。

5、治腰肩疼痛：盛夏酷暑難熬，有些人喜歡沖涼水澡或者露宿戶外，肩膀和腰背便會遭受風(fēng)寒濕等病邪的侵害，特別是老人容易引發(fā)肩周炎。遇到這種情況，可燒制一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水?dāng)Q干，熱敷患處，反復(fù)數(shù)次。此法能舒筋活血，可大大緩解疼痛。

6、防口腔炎癥：每日以姜湯代茶飲，可用來預(yù)防和治療牙周炎、咽喉腫痛、齲齒。

7、防動脈硬化：每天早、晚堅持用熱姜湯漱口，并在每天臨睡前飲用熱姜湯1碗，可促進血液循環(huán)、預(yù)防動脈硬化。