姜紅糖好

1、材料：枸杞30g、紅棗30g、紅皮花生30g、紅豆30g、紅糖適量、水五百至八百毫升。

2、五紅分別是指：枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米、紅糖這五種紅色食材。一般煮湯時，配比為1:1:1:1:1即可。紅糖也可根據(jù)個人口味增減。

3、先將枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米洗凈，注意花生米不要去皮，紅皮就有很好的補血效果。如單人飲用一次不用煮太多，每種食材10~15克，水量250~350ml即可。

4、建議使用電燉鍋煮，方便快捷。洗凈的原料在燉盅中加入水后，使用甜品或者燉湯模式即可。燉煮好之后乘熱加入紅糖攪拌均勻即可。

五紅湯放什么紅糖好？

什么紅糖都可以的，主要看你想什么時候喝，如果要是產(chǎn)后喝，為了下奶，放紅棗紅糖，補血，益氣。

如果要是月經(jīng)期喝，可以放生姜紅糖，紅棗紅糖，古方紅糖，黑糖，生姜紅糖里面有姜，可以去除濕氣，紅棗紅糖補血。

古方紅糖也是促進經(jīng)血快去排出