紅茶。

冬天推薦喝:普洱，正山小仲等，偏暖的茶

紅茶、普洱茶、青磚茶、黑茶等，冬天喝比較好！

安照中醫(yī)五行五藏的關系，冬季主藏氣血內斂，氣血收納脾胃氣血充盈，容易生脾胃之火。所以，可以喝點綠茶平衡一下陰陽。

冬天需要御寒保暖和暖胃護胃，建議喝紅茶和熟普洱茶、黑茶、烏龍茶。

1.黑茶：營養(yǎng)豐富，維生素和礦物質，助消化、解油膩、順腸胃，黑茶還能減肥降脂。飲用黑茶一般選用紫砂壺，玻璃壺次之。第一次沖泡的水倒掉，除單獨沖泡外，還可以加入其他材料，如菊花、玫瑰。

2.紅茶.提神消疲，生熱暖腹，利尿養(yǎng)胃，沖泡紅茶用剛煮沸的水，并加以杯蓋。還可以加入紅棗枸杞、牛奶紅茶。

3.烏龍茶：溫熱適中，生津潤喉。北方冬季要適量少飲綠茶以及新制白茶。