1. 中國人必須知道的76個常識
壹
1、綠茶可預防肝病。
2、胖大海泡茶不宜長期飲用。
3、感冒不宜喝苦丁茶。
4、膽固醇高者少吃魷魚。
5、海蜇皮能緩解高血壓。
6、食肉過多對身體有害。
7、骨折初期不宜喝骨頭湯。
8、常喝豆?jié){有益健康。
9、豆?jié){不宜與紅糖雞蛋同飲。
10、白酒不宜代替料酒做菜。
貳
11、深呼吸可能不利老年健康。
12、老人晨練宜先進食。
13、運動后可喝杯牛奶。
14、多喝水能防腎結石。
15、睡眠充足才有益健康。
16、情緒不暢會導致胃病。
17、手機貼膜可能會傷害眼睛。
18、員工不宜在辦公室吃午餐。
19、午睡有助于預防冠心病。
20、不宜用沸水煎藥。
叁
21、服藥不宜加糖。
22、不能用濃度為95%的酒精消毒。
23、日照每天過三小時才算健康住宅。
24、破損瓷磚輻射較大。
25、臥室窗戶留縫有助于睡眠。
26、清晨不宜開窗通風。
27、熱水袋比電熱毯更益健康。
28、不宜用塑料袋保存果蔬。
29、筷子最好半年換一次。
30、牙齦出血要盡快更換牙刷。
肆
31、正確刷牙比選擇牙膏重要。
32、起床不宜馬上疊被子。
33、曬被子不能拍打。
34、空腹不宜喝蜂蜜。
35、喝蜂蜜可解酒。
36、早喝鹽水晚喝蜜。
37、素食更適合中國人。
38、海帶可預防高血壓。
39、涼水洗臉好處多。
40、刷牙宜用溫水。
伍
41、洗腳宜用熱水。
42、腳寒容易感冒。
43、干嚼食物可防止大腦老化。
44、上午曬太陽有利于冬季健康。
45、翹二郎腿會影響健康。
46、戴帽子不宜過緊。
47、常梳頭有益健康。
48、長時間微笑有利健康。
49、強忍淚水等于慢性自殺。
50、小便時咬緊牙齒有益健康。
陸
51、打噴嚏時不能捂嘴。
52、早晨一杯水很重要。
53、白開水超過三天不能喝。
54、晚飯后兩小時飲用酸奶最佳。
55、不宜空腹喝酸奶。
56、喝完牛奶最好喝口白開水。
57、每天一杯咖啡好處多。
58、咖啡要趁熱喝。
59、酒后喝咖啡易發(fā)高血壓。
60、喝下午茶有益增強記憶,不應用保溫杯喝茶。
柒
61、冬季養(yǎng)生宜多食熱粥。
62、冬季洗澡次數不宜多。
63、冬季不宜長期待在溫暖房間。
64、冬季不宜長時間停留在霧氣中。
65、冬天不宜把圍巾當口罩用。
66、冬天早晨不宜洗頭。
67、健身前熱身很重要。
68、運動損傷應"冷"處理。
69、步行適量能使大腦更年輕。
70、步行最有利于中老年人健康。
捌
71、吃海鮮不宜喝啤酒。
72、吃魚能保持血管年輕。
73、魚刺卡喉不宜醋療。
74、飯菜不宜“趁熱吃”。
75、多吃黑色食物可補腎。
76、多吃玉米好處多。
77、不宜吃開口的糖炒板粟。
78、燉雞湯不要先放鹽。
79、發(fā)燒時不宜食用雞蛋。
80、茶葉蛋不宜多吃。
玖
81、饅頭比米飯更益補鋅。
82、煮粥和燒菜不能放堿。
83、粽子的營養(yǎng)全面。
84、吃葡萄有利于護肝。
85、吃草莓有助于防輻射。
86、甘蔗被稱為"補血果"。
87、多食核桃有益心臟。
88、花生具有抗衰老作用。
89、常吃花生可預防膽結石。
90、常吃生花生可緩解胃病。
拾
91、醋泡花生可以軟化血管。
92、西瓜不宜長時間存放冰箱。
93、腎病不宜食楊桃。
94、香蕉是廉價減肥藥。
95、菠蘿可以護胃。
96、芒果保健作用大。
97、爛水果不爛部分也有毒。
98、水果不如蔬菜有營養(yǎng)。
99、蘋果營養(yǎng)全面。
100、蘋果可降血壓。
經典健康諺語
◆鐵不冶煉不成鋼,人不運動不健康;
◆鍛煉要趁小,別等老時惱;
◆請人吃飯,不如請人流汗;
◆日光不照臨,醫(yī)生便上門;
◆刀閑易生銹,人閑易生??;
◆懶惰催人老,勤勞能延年;
◆最好的醫(yī)生是自己,最好的運動是步行;
◆飯后百步走,活到九十九;
◆立如松,行如風;
◆要得腿不老,常踢毽子好
◆要得腿不廢,走路往后退;
◆出汗不迎風,跑步莫凹胸;
◆汗水沒干,冷水莫沾;
◆要得身體好,常把澡兒泡;
◆要健腦,把繩跳;
◆心靈手巧,動指健腦;
◆多練多乖,不練就呆;
◆常把舞來跳,癡呆不會到;
◆要得身體好,常把秧歌跳;
◆常打太極拳,益壽又延年;
◆養(yǎng)生在動,動過則損;
◆吃人參不如睡五更;
◆中午睡覺好,猶如撿個寶;
◆冬睡不蒙頭,夏睡不露肚;
◆睡多容易病,少睡亦傷身;
◆吃得巧,睡得好;
◆吃好睡好,長生不老;
◆經常失眠,少活十年;
◆一夜不睡,十夜不醒;
◆坐有坐相,睡有睡相,睡覺要像彎月亮;
◆熱水洗腳,如吃補藥;
◆寒從腳上起,病從口中入;
◆食不語,睡不言;
◆春捂秋凍,不生雜?。?/p>
◆指甲常剪,疾病不染;
◆冷水洗臉,美容保??;
◆刷牙用溫水,牙齒笑咧嘴;
◆飯前便后要洗手;
◆多喝涼白開,健康自然來;
◆白水沏茶喝,能活一百多;
◆飲了空腹茶,疾病身上爬;
◆喝茶不洗杯,閻王把命催;
◆盡量少喝酒,病魔繞道走;
◆戒煙限酒,健康長久;
◆飯后一支煙,害處大無邊;
◆多吃咸鹽,少活十年;
◆甜言奪志,甜食壞齒;
◆吃藥不忌嘴,跑斷醫(yī)生腿;
◆欲得長生,腸中常清;
◆飯前喝湯,勝過藥方。
愛惜身體,珍惜生命??赐赀@健康諺語,有沒有覺得自己的生活習慣中有很多漏洞呢?
不如從現在做起,從這些細節(jié)做起,改掉那些壞習慣,為自己的身心健康努力吧!
長壽第一菜、第一米...竟是它!家家都有,越吃越健康~
進入九月,這五種病必定高發(fā)!化解方轉給每一位朋友
核桃配它吃,大肚子沒了,連便秘都好了!
人體自帶消炎、解氣、排毒閥,花錢不求人,自己就能按!不看太虧了!
2. 知識庫
知識庫是知識工程中結構化,易操作,易利用,全面有組織的知識集群,是針對某一(或某些)領域問題求解的需要,采用某種(或若干)知識表示方式在計算機存儲器中存儲、組織、管理和使用的互相聯系的知識片集合。
可以使用知識庫管理軟件如佳盟個人信息管理軟件,管理知識簡單方便,非常實用。
3. 生活常識1000題
①使水餃不粘鍋、不粘皮
下水餃時,我們可以一次性加夠的足量的水,待水沸騰后加入少量的食鹽,攪拌均勻后,下餃子,餃子就會粘鍋或餃子皮之間相互粘連了。
②處理蓮藕切開后發(fā)黑
蓮藕在生活中受很多人的喜歡,很多人都愛食用。但蓮藕一旦切開就很容易變黑,我們可以把切好的蓮藕浸泡在水中,防止氧化,蓮藕就不會變黑了。
③不讓土豆發(fā)芽
買回來的土豆,有時候不可能一次性吃完,時間一長就會發(fā)芽??梢苑乓恍┨O果在土豆堆里,這樣土豆就不會再發(fā)芽了。
4. 中國之最大全 常識
由于蘇聯與中國早期革命有密切的聯系,因此蘇聯曾創(chuàng)辦東方大學和中山大學,專門為中國同志培養(yǎng)革命骨干。但是為爭奪革命領導權,學校內也存在一些斗爭,瞿秋白的弟弟瞿景白就在這場政治斗爭中失蹤了。
1925年前后,有許多中國精英學生前往蘇聯留學,期間莫斯科東方大學就是中國留學生的主要陣地。據資料記載,東方大學是一所專門培養(yǎng)革命干部的政治學校,而瞿秋白也曾在該校任教,講授馬列經典。
在校任教期間,瞿秋白教出來了許多對中國革命有重要影響的政治精英,他們中就包括羅亦農、少奇同志、任弼時、肖勁光、王一飛等人。正因為如此,瞿秋白在黨內也素有理論家的稱號,這一切都最終促成了瞿秋白在中共六大的成功登頂。
1925年前后,蘇聯政府為加強同中國同志的關系,決定在莫斯科開辦一所以孫中山命名的大學,也就是后來著名的中山大學。中山大學成立后,曾吸引大批中國知識青年赴蘇聯學習,其中就包括所謂的“二十八個半布爾什維克”和瞿秋白的胞弟瞿景白。
提起瞿景白,大多數人可能有些茫然。可實際上,瞿景白也是我黨早期領導人之一,在中國革命史上產生了深遠影響。瞿景白生于1906年,是瞿秋白的二弟。五卅運動爆發(fā)后,瞿景白毅然跟隨兄長參加革命,成為中共五大、中共六大的重要參與者。1928年3月底,瞿秋白攜胞弟前莫斯科籌備中共六大,期間,瞿景白也進入莫斯科中山大學學習,并迅速成為中山大學著名的學生領袖。
縱觀瞿秋白的悲劇一生,可以說與王明與米夫這兩個人撇不開關系。米夫其人,筆者往期的文章中已有過論述,現在不予深究。但可以肯定的是,米夫極其強烈的政治野心卻長期左右了中國的政治革命。據資料記載,從1927年米夫就任中山大學校長開始,瞿秋白與米夫之間的沖突就不可避免了。
誠然,在中共六大上,米夫對瞿秋白進入高層確實起了推動作用。這一點,瞿秋白并未否認,但米夫就此要中共領導層絕對聽命于他,這是不可能的事。盡管瞿秋白的書生意氣并不像陳獨秀那樣強烈,但其骨子里的文人氣質決定了瞿秋白有著起碼的操守。作為下級,瞿秋白不會當面頂撞米夫,但當米夫妄圖用他那管中窺豹的方式指導中國革命時,瞿秋白積攢已久的怨氣爆發(fā)了!
面對瞿秋白的反抗,米夫自然惱火不已,但鑒于沒有合適的替代者,米夫還是壓住了火氣。正在這時,嚴重影響瞿秋白命運的另一個人出現了,他就是中國人王明。與米夫一樣,王明同樣也野心勃勃。為達到登頂的目的,王明一入校就討好米夫,并迅速成為米夫的得意門生。本來,王明的野心,與瞿秋白沒有太大的聯系,甚至可以說毫無關系,但瞿秋白確實擋了王明亦或是米夫的路。因為當時瞿秋白是黨內公認的理論家,而米夫一向以中國問題專家自居,如果要在精神上控制中共,就必須除掉瞿秋白這個攔路虎。
于是,在王明的謀劃下,一場蓄謀已久的政治暗算即將開始。事實上,對于王明的所作所為,正在中山大學學習的瞿景白心知肚明。據中山大學留學生陸立之回憶:“有一次,我們經過王明居住的小屋時,王明趕快笑臉相迎,他以為我們也是去投效他的。結果,當時景白(瞿景白)一股正氣,沖口而出,什么東西!”確實,相比于兄長瞿秋白的唯唯諾諾,瞿景白卻顯得敢作敢為,他敢于和惡勢力作斗爭。
經此一遭后,王明對瞿秋白兄弟的怨恨更深,時刻準備將瞿氏兄弟置于死地。1929年,斯大林為維護統治,在黨內發(fā)動“清黨”運動,這一運動很快波及全國。王明意識到,清黨不正是期待已久的機會嗎?于是,王明及其同黨在中山大學大搞清黨運動,弄得學校烏煙瘴氣。瞿景白一看,怒不可遏,一氣之下將他的黨證退給區(qū)黨委。
然而,就在他交還黨證的那一天,他失蹤了。同伴們后來推測瞿景白可能早已遭遇不測,瞿秋白其實也明白,在當時嚴峻的情況下,瞿景白的激進之舉,是絕不可能逃生的。但革命還得繼續(xù),瞿秋白強忍住悲傷,繼續(xù)同米夫、王明一伙作斗爭,這一斗,就是一輩子!
東方大學和中山大學中的斗爭可以說是蘇共內部政治斗爭的延續(xù),而瞿景白正是這場斗爭中的犧牲品。長久以來,支持王明的少數派與支持瞿秋白的多數派的斗爭日趨激烈,雙方的矛盾在蘇聯清黨運動中陡然爆發(fā),因此,瞿景白的失蹤就是對瞿秋白等人的警告和教訓!
5. 100個中國文化常識
①傳統文化具有相對穩(wěn)定性,在世代相傳中保留著基本特征,同時它的具體內涵又能夠因時而變。中華傳統優(yōu)秀文化是中華民族進步的精神動力,今天又獲得了社會主義新內涵,弘揚中華傳統優(yōu)秀文化必將對中華民族偉大復興起積極推動作用。
②傳統文化具有鮮明的民族性,是維系民族生存和發(fā)展的精神紐帶。弘揚中華傳統優(yōu)秀文化能夠增強我們的文化自覺和文化自信,增強民族凝聚力,為實現中華民族的偉大復興增添力量。