茶油提煉于野生木本油科植物果實(shí)中,與油棕、油橄欖和椰子并稱為世界四大木本食用油樹(shù)種,也是我國(guó)特有的優(yōu)良鄉(xiāng)土樹(shù)種。茶油味甘、性涼,分紅花茶油和白花茶油,營(yíng)養(yǎng)成分并無(wú)區(qū)別,具有補(bǔ)充能量、補(bǔ)充維生素、美容養(yǎng)顏等功效。
1、補(bǔ)充能量:茶油含豐富的油脂,因此適當(dāng)?shù)膽?yīng)用茶油,能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充一定的能量,在恢復(fù)體力、緩解疲勞方面有著積極的作用,具有為機(jī)體補(bǔ)充能量的功效。
2、補(bǔ)充脂溶性維生素:茶油當(dāng)中的脂肪還能夠很好地促進(jìn)脂溶性維生素A、維生素D、維生素E、維生素K的吸收,因此當(dāng)應(yīng)用茶油的時(shí)候,具有補(bǔ)充脂溶性維生素的功效。
3、美容養(yǎng)顏:茶油當(dāng)中還含有豐富的維生素E,能夠很好地清除自由基,發(fā)揮出抗氧化、延緩衰老的作用,能夠使皮膚變得更加的紅潤(rùn)、白皙和富有彈性,因而也能夠發(fā)揮出一定的美容養(yǎng)顏的功效。
4、殺菌:茶籽殺蟲(chóng)效果很好,可以用于癬疥,可作洗發(fā)劑及護(hù)發(fā)素使用。茶油能改善頭癬、脫發(fā)、皮屑及止癢,具有殺菌的功效。
茶油又名茶子油,是利用油茶的種子榨制的一種優(yōu)質(zhì)食用油,油茶樹(shù)的生長(zhǎng)環(huán)境幾乎不受污染,茶油是名副其實(shí)的綠色油。茶油除食用外,還是醫(yī)藥、化妝品的主要原料。一般人均可食用茶油,但需注意適量,另外患有菌痢、急性胃腸炎、腹瀉等病癥的人也不宜多吃茶油。
1、好處:茶油性溫,味甘、辛,富含維生素以及胡蘿卜素和脂肪酸,容易被人體吸收和消化,具有補(bǔ)虛、潤(rùn)腸之功效。茶油中不飽和脂肪酸含量高達(dá)85%-97%,且含有較多的茶多酚和山茶苷,即茶皂素
,可在一定程度上降低身體的膽固醇,調(diào)節(jié)身體甘油三酯的水平。油茶中還含有茶多酚、黃酮類的物質(zhì)可以緩解身體的炎癥,對(duì)風(fēng)濕以及類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎人群也比較合適。茶油還含有角鯊烯,具有一定抗缺氧和抗疲勞作用,同時(shí)還能增進(jìn)胃腸道功能。同時(shí)茶油還耐烹炒,在烹飪過(guò)程當(dāng)中加熱也不容易讓油茶發(fā)生脂質(zhì)的過(guò)氧化反應(yīng);
2、壞處:由于茶油脂肪含量過(guò)高,經(jīng)常吃油茶或大量吃茶油,可能會(huì)導(dǎo)致肥胖,從而影響身體的健康。建議每天的用油量盡量控制在25-30克?;加芯?、急性胃腸炎、腹瀉等病癥的人吃茶油可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道不適,因此對(duì)于此類患者也不建議多食。
茶油提煉于野生木本油科植物果實(shí)中,與油棕、油橄欖和椰子并稱為世界四大木本食用油樹(shù)種,也是我國(guó)特有的優(yōu)良鄉(xiāng)土樹(shù)種。茶油味甘、性涼,分紅花茶油和白花茶油,營(yíng)養(yǎng)成分并無(wú)區(qū)別,具有補(bǔ)充能量、補(bǔ)充維生素、美容養(yǎng)顏等功效。
1、補(bǔ)充能量:茶油含豐富的油脂,因此適當(dāng)?shù)膽?yīng)用茶油,能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充一定的能量,在恢復(fù)體力、緩解疲勞方面有著積極的作用,具有為機(jī)體補(bǔ)充能量的功效。
2、補(bǔ)充脂溶性維生素:茶油當(dāng)中的脂肪還能夠很好地促進(jìn)脂溶性維生素A、維生素D、維生素E、維生素K的吸收,因此當(dāng)應(yīng)用茶油的時(shí)候,具有補(bǔ)充脂溶性維生素的功效。
3、美容養(yǎng)顏:茶油當(dāng)中還含有豐富的維生素E,能夠很好地清除自由基,發(fā)揮出抗氧化、延緩衰老的作用,能夠使皮膚變得更加的紅潤(rùn)、白皙和富有彈性,因而也能夠發(fā)揮出一定的美容養(yǎng)顏的功效。
4、殺菌:茶籽殺蟲(chóng)效果很好,可以用于癬疥,可作洗發(fā)劑及護(hù)發(fā)素使用。茶油能改善頭癬、脫發(fā)、皮屑及止癢,具有殺菌的功效。
1、吃茶油有清熱化濕,特別在夏天,天氣炎熱時(shí)很適合,殺蟲(chóng),解毒的作用。
2、吃茶油能預(yù)防和緩解慢性咽炎和高血壓、動(dòng)脈硬化、心血管系統(tǒng)等疾病,從而抑制衰老,確保不輕易生病或突發(fā)疾病。
3、吃茶油能夠清胃潤(rùn)腸,除痘美白養(yǎng)顏,愛(ài)美的美眉們看這里,還能根治痧氣腹痛、急性蛔蟲(chóng)陰塞性腸梗阻和便秘,也會(huì)把體內(nèi)存留的毒素排出去。
4、茶油還能抵抗紫外線,保持皮膚的美麗,直接搽用山茶油,能防止曬斑及去皺、防止頭癬、體癬、頭屑、脫發(fā)的功效,被頭發(fā)原因困擾這的人們,可以去使用效果,因?yàn)椴栌褪侵瞥上窗l(fā)劑和護(hù)法素中的配劑之一,它能能防止皮膚瘙癢、慢性濕疹。
5、茶油拌飯及面條的美味佳肴,是婦女產(chǎn)后最佳的補(bǔ)品,嗯,味道不錯(cuò)。在南方還有“月子油”之稱,讓媽媽們?cè)谧伦訒r(shí)把營(yíng)養(yǎng)都補(bǔ)回來(lái)。
6、孕婦在孕期食用,不僅可以增加母乳,而且對(duì)胎兒的發(fā)育也有好處,增強(qiáng)寶寶的免疫力,讓寶寶出生后生病的幾率不會(huì)很大。
7、嬰幼兒及兒童食用,可利氣、通便、消火、助消化,對(duì)促進(jìn)骨骼等身體發(fā)育很有幫助,讓寶寶更加強(qiáng)壯。
8、中老年人食用茶油可以去火、養(yǎng)顏、明目、烏發(fā)、抑制衰老,看起來(lái)會(huì)年輕好幾歲,保持著美麗的肌膚,可以給家里的長(zhǎng)輩喝。
9、最重要的一點(diǎn)是:她對(duì)女性是個(gè)很好的美容用品,還純天然的。
茶油,也叫茶籽油,山茶油的的好處,由于其食用價(jià)值、美容價(jià)值、保健價(jià)值、醫(yī)療價(jià)值都很大,可以編成很多書(shū)了,它是當(dāng)前世界最好的食用油。
1、營(yíng)養(yǎng)成份豐富,提供人體必需;
2、能去腥,能有效改善孕婦嘔吐現(xiàn)代,促進(jìn)其睡眠,讓寶寶健康發(fā)育;
3、七善 茶油不飽和脂肪酸高達(dá)90%以上,為食用油之首,易消化,不長(zhǎng)胖,非常適用現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的都市人;
4、煙點(diǎn)高,為食用油之首,能有效降低油煙對(duì)人體的傷害,同時(shí)油溫高,炒的菜自然就好吃;
5、潤(rùn)腸通便,可治療便秘,能有效改善當(dāng)前普通當(dāng)前社會(huì)的肥胖現(xiàn)象;
6、茶油可以直接外用,達(dá)到養(yǎng)顏、美白、淡斑、防曬的效果;茶油外用還能治療痘痘、小紅屁屁、磕傷、燒傷、燙傷等;
7、茶油含有角鯊烯、茶多酚、維生素E等抗氧化物質(zhì),有延緩衰老的作用;
8、茶油中油酸的含量在80%左右可以顯著降低血液中膽固醇、甘油三酯水平,降低血小板聚集率