現(xiàn)在每天把綠茶當(dāng)水喝，這樣好嗎？有哪些不好的后果？

我比較愛喝綠茶，基本每天早飯后都會抓一大把綠茶放到茶杯里，然后一天反復(fù)的續(xù)水沖泡，直到喝不出茶味來倒掉。喝茶我是代替水來喝的，因為感覺喝白水沒有味道，不如喝茶來的暢快淋漓。綠茶沒有什么異味，第一泡比較濃的時候喝下肚，入口苦澀回味又兩頰生香，而且有淡淡的青草香味。

現(xiàn)在每天把綠茶當(dāng)水喝，這樣好嗎？有哪些不好的后果？我覺得用綠茶代替水喝不好，因為我有切身的體會。感覺有這么幾點:尿頻:茶葉里的茶多酚有利尿的作用，如果白天喝了太多的茶，會導(dǎo)致夜尿頻繁，影響休息。

睡眠不好:茶葉會使人興奮，每天一個正常人的飲水量一般七、八杯，用綠茶代替水之后攝入太多的茶葉中的咖啡因，這個是晚上睡不著的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>

腸胃不舒服:綠茶給我感覺有點刮油，剛開始喝的時候容易壞肚子，后來慢慢習(xí)慣以后就好了。成癮:喝茶屬于越喝越饞的那種，剛開始喝綠茶我不挑，只要是茶都可以。后來喝過好的以后，便宜的再也無法下咽。這個真的錢包有點受不了，我現(xiàn)在基本喝漢中的綠茶和云南的女兒環(huán)。

因為我喝綠茶代替水有一段時間，感覺到不太舒服以后，改變了喝綠茶代替水的習(xí)慣，感覺現(xiàn)在還挺好?，F(xiàn)在我一般都是:上午喝幾泡綠茶，下午以后就不再喝茶改喝水。這樣就不影響睡眠，而且尿頻也改變了。飯后半個小時以后才喝茶，這樣再也沒有感覺到腸胃不舒服。這些都是我的親身體會，不過可能每個人的體質(zhì)不一樣，所以多少都會有些差異。大家覺得綠茶代替水好不好，歡迎留言、評論。

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我也每天把綠茶當(dāng)水喝，也二十的年了，沒感覺哪里不好，能吃、能睡！只是有隱。沒有綠茶不想喝水。

這樣做不好，不好的后果是可能會引發(fā)胃腸疾病，睡眠不足。因為綠茶是涼性的，常喝對胃有損傷，喝茶能提神醒腦，常喝可能睡不著。

這要看你說的綠茶是自己用茶葉泡的茶，還是外面賣的綠茶飲料。自己泡的綠茶是沒有問題的。但是如果是外面買的綠茶飲料，里面有很多添加劑，而且放了很多的糖，容易導(dǎo)致血糖偏高等問題。

這樣不好，無論是什么茶葉都不可以代替水的作用。如果茶喝多了，就會感覺到興奮，也會頻繁去衛(wèi)生間，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，還會刺激腸胃，引起胃部不舒服。

每天喝綠茶飲枓好嗎?

不好容易導(dǎo)致食欲下降

我天天喝好像沒事

換喝綠茶吧，飲料添加劑太多

看下配料表，有添加劑，多喝不好吧