一、請問明目安神，可以用什么中草藥泡水喝？

枸杞子茶具有補肝、益。腎，明目的作用。對電腦一族的眼睛酸澀，疲勞，視力加深都有很好輔助治療作用。

蒲公英性味苦、甘、寒，入肝、胃經(jīng)，能清熱解毒，清肝明目。經(jīng)常服用此茶，可散結消腫，清熱解毒，清肝明目。

雞肝可以補肝，菊花可以清肝明目，雞肝菊花湯可以有效的消除眼睛的疲老，并且還有提升視力的神效喔。

二、幫助睡眠和安神的有哪些花草？

植物有很多的，常見的有艾草，薰衣草，迷迭香，黃花菜，但具體的功效又有差異，需要了解可以追問

三、有什么花草茶能安神的。

薰衣草加適量的蜂蜜，蜂蜜需先用溫水化開。薰衣草可緩解疲勞和壓力，改善睡眠。特別有助于減輕頭痛、失眠、神經(jīng)緊張等癥狀。如睡前喝的話，切忌少加蜂蜜或不加，因為蜂蜜晚上喝容易發(fā)胖

四、什么花茶夜里喝提神 !

喝薰衣草，檸檬茶，夜晚有振奮精神的作用。

五、睡眠質(zhì)量不好,喝什么花茶有用?

睡眠不好很多時候都是因為壓力太大了，喝點花草茶就會比較有幫助，比如說夢菲絲之吻的睡眠茶就是一個不錯的選擇，來自英國王室，配方也很高檔