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茶葉蛋怎么做最有營(yíng)養(yǎng)

來(lái)源:www.sjzs369.com???時(shí)間:2023-02-13 08:09???點(diǎn)擊:163??編輯:admin???手機(jī)版

做茶葉蛋時(shí)原料一定要選全選對(duì),一般需要先將雞蛋用清水煮熟,然后放入冷水中并把蛋殼敲開(kāi)裂縫,使用茶葉水泡開(kāi),最后再加入八角等所有的調(diào)料煮半個(gè)小時(shí)。茶葉蛋中含有比較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),不僅使雞蛋變得更加美味,更是加入了茶葉的成分,可以補(bǔ)充多種氨基酸,并能起到提神醒腦和緩解疲勞的作用。但是注意不要經(jīng)常食用,否則也會(huì)影響身體的健康狀況。

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