健康不是單靠喝茶就能保證的，茶葉也不是萬能的。無論多么美好的事情，只要你選擇的方式錯誤，那么這個事就會變成壞事，喝茶也是這樣，首先由于開水過于滾燙，所以泡茶之后，一定要放涼再喝，不然就會燙傷食管粘膜，最后誘發(fā)食管癌。

而以下這3個錯誤的喝茶方式，還會對腎臟造成一定的傷害。

首先是喝茶的時候又喝酒，因為茶葉具有利尿作用，此時酒精被氧化成乙醚，還沒來得及進(jìn)一步氧化，就被血液帶入腎臟中，這時候腎臟就很容易受到損害了。

其次是空腹喝茶?！安琛痹谏町?dāng)中越來越普遍，甚至有人把茶當(dāng)做水那樣喝，尤其是一早起來就喝杯茶。其實在茶葉當(dāng)中有一種氟物質(zhì)，這一物質(zhì)含有一定的毒性。因此，人一旦空腹喝茶，茶會直接進(jìn)入腎臟進(jìn)行排毒，從而加大了腎臟的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重者甚至還會引起“茶醉”的癥狀。

最后就是喝茶久坐、習(xí)慣性憋尿。喝茶的時候，其實尿液也在增多，所以千萬不可憋尿，這其實也是一種非常不好的習(xí)慣，甚至?xí)p傷腎臟，因為尿液持續(xù)積蓄在膀胱，會負(fù)反饋腎臟產(chǎn)生很少的尿液，這樣腎功能被抑制長期如此，傷腎在所難免，而且定期起來上廁所，也有利于活動筋骨，避免久坐。

茶葉雖好，但是也不可過度依賴，可以去放大它的好處，我們也要清楚的認(rèn)識到它的壞處，理性喝茶，特別是晚上不可喝綠茶，否則你會徹夜難眠。另外，當(dāng)你身體出現(xiàn)不適的時候，最好還是去醫(yī)院進(jìn)行檢查，不要天真認(rèn)為茶葉可以當(dāng)藥品使用。