一、感冒了怎么辦 適合吃什么食物

感冒初期：
紅糖姜湯
姜中的姜辣素、姜油酮可以發(fā)汗，趕走體內(nèi)蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老姜，促進(jìn)血液循環(huán)效果更好，添加紅糖則可補(bǔ)充熱量。但姜湯只適用于外感風(fēng)寒，得了熱傷風(fēng)的人，則不適合飲用。而且，姜會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，若有發(fā)炎、出血情形，也不要吃。>>感冒食療法
水果
有人認(rèn)為，感冒期間要多吃水果。臺(tái)灣臺(tái)安醫(yī)院家醫(yī)科醫(yī)師劉建輝說，這要視個(gè)人情況而定。多吃水果可以補(bǔ)充維生素C，但是維生素C是否可以治療或預(yù)防感冒，目前仍有爭(zhēng)議。
而且果汁或水果多半冰冷，可能會(huì)造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發(fā)燒以外，并不適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化。
吃蔬果因蔬果屬堿性食物，攝食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對(duì)病毒有一定的抑制作用
人們都知道進(jìn)食容易消化的流質(zhì)飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等，也知道 應(yīng)該多吃富含維生素C、維生素E的食物。但人們不知道的是，紅色的食物富含胡蘿卜素，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓等，對(duì)<B 感冒</B>的痊愈也非常有幫助。
在選擇不同的藥物和食物時(shí)，最好請(qǐng)醫(yī)生診斷或自行判斷自己得的是哪種<B 感冒：風(fēng)寒感冒表現(xiàn)為發(fā)燒怕冷、頭痛、咽喉發(fā)癢、全身不適、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等；風(fēng)熱感冒</B>表現(xiàn)為發(fā)熱較重、頭脹痛、咽喉腫痛、口渴、咳嗽吐黃痰等；表里兩感型的癥狀為高燒、頭痛眩暈、四肢酸痛、咽喉腫痛、大便干燥等；胃腸型感冒的癥狀是發(fā)燒、惡心、頭痛、四肢倦怠等。
風(fēng)寒感冒的食療：宜多吃發(fā)汗散寒食品，如辣椒、蔥、生姜、大蒜、豆腐、鮮生姜加紅糖水等。有研究認(rèn)為，雞湯能幫助人驅(qū)走流感，喝雞湯有助于將病毒排出體外。雞湯中含有人體所需的多種氨基酸可以有效地增強(qiáng)人體的抵抗能力，感冒時(shí)喝雞湯適宜于身體很虛弱的人，而本來非常結(jié)實(shí)以及過于肥胖的人不宜進(jìn)食帶溫補(bǔ)性質(zhì)的雞湯等食物，否則病情可能會(huì)加重
風(fēng)熱感冒</B>的食療：宜多吃有助于散風(fēng)熱、清熱的食品，如綠豆、蘿卜、白菜、白菜根、薄荷、茶葉等，可以用鮮梨汁與大米適量煮粥趁熱食用。感冒期間應(yīng)盡量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒類飲料，否則容易導(dǎo)致病情加重。梨在中醫(yī)上屬于寒涼性質(zhì)的食物，適用于風(fēng)熱感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等癥狀。
表里兩感型的食療：飲食宜清淡不油膩，既滿足營(yíng)養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。還要保證水分的供給，可多喝酸性果汁，如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁，增進(jìn)食欲。醋、檸檬汁、烏梅干等酸味食品也有明顯的增進(jìn)食欲作用
胃腸型感冒的食療：菊花、龍井茶，綠豆加紅糖代茶飲。同時(shí)多吃富含鈣、鋅元素及維生素的蔬菜、水果，如蘿卜、梨、獼猴桃及各種蘑菇，均能緩解感冒癥狀
感冒后應(yīng)該多喝開水，因?yàn)樽懔康乃帜芟♂屟褐械亩舅?，加速代謝物的排泄，從而減輕感冒的癥狀，縮短病程。

二、什么是兄弟？

兄弟是在你最需要他的時(shí)候，他出現(xiàn)，不一定他能幫到你，但是他出現(xiàn)了，站在你旁邊，永遠(yuǎn)陪著你哭陪著你笑陪著你受苦。
兄弟就是沒事的時(shí)候?qū)χ阕炖锟縼砜咳ィ挥惺碌臅r(shí)候第一個(gè)跳出來幫助你的人。
兄弟就是平時(shí)對(duì)你罵罵咧咧號(hào)稱見你就煩但你煩的時(shí)候可以陪你抱著啤酒瓶?jī)鹤教炝恋娜?br _extended=true>兄弟就是除了老伴兒不分你我的人。
兄弟就是說著那句 你就是那以前的三毛、哪吒、金剛葫蘆娃的那個(gè)傻傻的人
曾經(jīng)的朋友，會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的原因不能一直在一起，可能是家庭，或者是婚姻，即便是你的父母孩子，也不可能永遠(yuǎn)陪在你身邊。真正能跟你永遠(yuǎn)在一起的，只有你自己，
樂觀一點(diǎn)，或者說是運(yùn)氣好一點(diǎn)，還有一個(gè)會(huì)一直一直愛你，并且被你一直一直愛著的人
我跟兄弟什么都說，什么都一起做，也鬧別扭，也拼命，特別愛被刺激神經(jīng)的那個(gè)人
兄弟是什么
（有時(shí)候是這樣的兄弟）
兄弟是不管白酒紅酒啤酒黃酒奉陪到底的人，
兄弟是家事公事私事好事壞事無所不談的人，
兄弟是男人女人什么都談的那個(gè)人，
兄弟是你找他吃飯、他卻因?yàn)閙m不同意不能參加、而一再道歉、說“下次我做東”的人

三、想起你時(shí)很溫暖 作文

想起你的時(shí)候很溫暖

一直以來，我都是個(gè)很容易放棄的人，在考試中失敗了，跑步比賽時(shí)摔跤了，做某件事在規(guī)定時(shí)間內(nèi)眼看就完不成了……因?yàn)槲铱偸呛苋菀追艞墸砸挥龅竭@樣的事，就不愿繼續(xù)努力，直接退出。

但是現(xiàn)在，一旦我想放棄，總會(huì)聽到幾句話：

“我最不喜歡放棄了！”

“我都是有話直說，說到做到，這就是我的忍道！”

“我一定會(huì)當(dāng)上火影，因?yàn)椋鹩笆俏业膲?mèng)想！”

這些都是你說的。漩渦鳴人，漫畫《火影忍者》中的主角，一位少年忍者，夢(mèng)想當(dāng)上村里最強(qiáng)的忍者——火影。

每當(dāng)想起你，想起你說的話，我就感到很溫暖，像是獲得了力量信心。于是，我也不原放棄，不想逃避。

因?yàn)椋冶荒愀袆?dòng)。

你是怎樣的一個(gè)人呢？你是個(gè)孤兒，而且你的身體里封印了名叫“九尾”的怪物。這個(gè)怪物曾經(jīng)襲擊過你所在的村子——木葉村。村子里的大人們卻總把你當(dāng)成是“九尾”，把你當(dāng)作怪物。因?yàn)榇笕诉@樣對(duì)你，小孩子們也受了影響，離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。所以，你的童年充滿陰影——沒有父母，沒有伙伴，大家都背對(duì)著你，你總是一個(gè)人哭泣。就算是在學(xué)校里，也是在人前歡笑，背后傷心。為了吸引大家的注意，你不斷地惡作劇。可是，這只是讓人家更討厭你。于是，你立下了當(dāng)上火影的誓言，一定要得到全村人的認(rèn)同。

盡管成績(jī)很差，可你一直苦苦練習(xí)，決不甘心失敗。你不愿只當(dāng)個(gè)哭蟲，決心要決定自己的命運(yùn)，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，走一條不會(huì)后悔的路。平著這個(gè)信念，你迅速地成長(zhǎng)，也有了很多伙伴，很多認(rèn)同你的人。你也曾逃跑，也曾被打倒在地，也曾差點(diǎn)丟掉性命，但你總會(huì)重獲勇氣，再次站起來，一直戰(zhàn)斗到底，獲得勝利。你就是這樣帶給許多人希望，改變了很多本來也身處黑暗的人。我想，我也是被你改變了吧?？吹侥氵@樣努力，我也覺得，自己也可以。看到你的成長(zhǎng)，我也覺得，自己有一天也能成功。

所以，我要改變自己。不再輕易放棄，不再逃避。為了夢(mèng)想而努力。

而你，是我的力量來源。

想起你時(shí)，我就覺得很溫暖。

即使身處不同的世界，信念與精神卻也是可以傳遞的。

你讓我獲得逆風(fēng)而上的勇氣，帶給我溫暖的力量，我想說：

謝謝。

真的，謝謝。

后記：漩渦鳴人，是一個(gè)擁有奇特力量的人。這種力量能改變?nèi)诵?。雖然他只是虛構(gòu)的人物，可我情愿相信他的存在。

因?yàn)椋蚁肫鹚臅r(shí)候，就感覺很溫暖。

想起你時(shí)很溫暖

我總是告訴自己，就算有一天我們不在一起了，也要像在一起一樣。

－－題記

1

我回過頭去看自己成長(zhǎng)的道路，一天一天地觀望，我以孤獨(dú)的姿態(tài)站在路邊上雙手插在風(fēng)衣的兜里，我看到無數(shù)的人群從我身邊面無表情地走過，偶爾有人停下來，對(duì)我微笑，燦若桃花。我知道，這些停留下來的人，最終會(huì)成為我生命中的溫暖，看到他們，我會(huì)想起不離不棄。

2

在我年輕的時(shí)候，年輕到可以任性地說話任性地生活任性地做任何事的年紀(jì)，我曾經(jīng)寫過，我的朋友是我活下去的勇氣，他們給我茍且的能力，讓我面對(duì)這個(gè)世界不會(huì)倉(cāng)皇。

獻(xiàn)給我的朋友的，獻(xiàn)給那些曾經(jīng)和我一起瘋一起難過一起騎著單車穿越我們單薄的青春的朋友，我想我們都記得，那些青蔥歲月里的風(fēng)，是怎么在我們的臉上刻下憂傷刻下難過刻下歲月無法抹殺的痕跡。

讓我們?cè)诤芫靡院螅芫煤芫靡院蠖歼駠u感嘆的痕跡。

感嘆自己曾經(jīng)那么回腸蕩氣過。感嘆時(shí)光那么白駒過隙。一恍神，一轉(zhuǎn)身，我們竟然那么快就垂垂老去。 多年不見你，想起你時(shí)很溫暖。

你那水汪汪的大眼睛，烏黑光亮的長(zhǎng)頭發(fā)，叫我好懷念。但是，我們何時(shí)再見？

光看外表，不了解你的人可能會(huì)以為你是一個(gè)斯文人。但其實(shí)不是，你活潑、開朗、好動(dòng)，甚至可稱之為“女中豪杰”！

還記得你總為我們“斬妖除魔”—對(duì)付那些欺負(fù)我們的男生。因此也總被稱為“女俠”、“玫瑰俠”、“花俠”等。 你還記得嗎？那件事，我永遠(yuǎn)忘不了的事。

那次，我們幾個(gè)女生正在班上學(xué)習(xí)著，你則去衛(wèi)生區(qū)打掃衛(wèi)生。正當(dāng)我們?cè)谥R(shí)的海洋里歡快地遨游時(shí)，那“調(diào)皮鬼”來了。扔她的橡皮，摔她的鋼筆，甚至把你送我的花香筆記本搶去。我當(dāng)然不肯，窮追到底，但怎么也追不過他那雙“飛毛腿”。只好實(shí)施你教我的那招—假裝要丟他的東西。但是他仍不罷休，我只好“雷公雨”—哭了。其他女生見此狀，馬上去請(qǐng)你回來。

你來時(shí)，氣勢(shì)洶洶，滿頭大汗，肯定是跑過來的吧。

“你這小子，快把東西拿來，不然你死定了！”你怒吼著。“要本子啊，來追我呀！”可這聞名于校的“調(diào)皮鬼”哪肯聽你的話。你氣得滿臉通紅，窮追猛打，嘴里邊念著：“你這不知死活的東西，被我捉到就死定了……”

最后怎樣，這我們都知道—“調(diào)皮鬼”跑時(shí)撞到了老師，被老師處理都沒空，怎么跑呢？你順勢(shì)向老師告狀，“調(diào)皮鬼”便罪上加罪，得洗一學(xué)期的廁所。之后，他便很少找我們的麻煩了。但你卻隨父母到外地去了。

“海內(nèi)存知己，天涯若比鄰”，我們雖身處異地，但我們的友情之繩并沒斷，而且是永遠(yuǎn)不會(huì)斷。

我會(huì)記住你走之前的話：“煩惱時(shí)、孤獨(dú)時(shí)，想我就好了！”對(duì)呀，我們非親人卻勝似親人，因?yàn)槟憧傋屛腋械綔嘏?