一樓回答問題的同志高度概括了老年人喝茶的注意事項，那么小果就說說那些茶是非常適合老年人喝的吧！

【1】降壓降脂的明目茶---雪菊枸杞茶（by依依美食）

主料

雪菊適量

枸杞適量

輔料

熱開水適量

做法步驟1. 把適量的雪菊和枸杞放進(jìn)浸茶器中。

2. 沖入85度左右的熱開水，第一次沖泡的茶水倒掉不用，那是沖洗茶葉上的浮塵的，第二次再沖入開水才可以飲用。

3. 雪菊出色出味特別快，所以沖好馬上就可以飲用了，不用像其他茶葉那樣要等幾分鐘以上才可以飲用，但如果放了枸杞的話，不妨讓它焗上幾分鐘再喝，

【2】暖暖的胃——紅茶（by吃它）

主料

生姜1塊

紅茶1袋

輔料

冰糖少許

枸杞少許

做法步驟1. 準(zhǔn)備紅茶包，生姜3片，枸杞冰糖和熱水就可以啦！

2. 早晚都可以喝的暖暖的茶。

【3】疏通血管的衛(wèi)士——苦蕎茶（by呀米嘴饞）

主料

苦蕎米1斤

輔料

水適量

做法步驟1. 買回來的苦蕎米，先篩選，將雜質(zhì)去掉。

2. 篩選完的苦蕎米用水沖洗一下，放到一邊空干水分待用。

3. 將鍋燒熱，將苦蕎米倒入鍋中進(jìn)行炒制，先大火(因洗過的苦蕎米潮濕，先大火烘炒)，待劈啪聲小了，改小火炒。注意炒制時要不停的翻動，以免炒糊。

4. 炒至金黃色關(guān)火。

5. 晾涼裝瓶，這樣好保存，食用起來也方便。

6. 喝的時候取一勺倒入杯中，倒入開水，沖出的顏色非常好看，喝起來有股炒制的米香，很好喝。

喜歡給小編點個贊??，

下次給大家更多精品菜譜~

拜拜~~

探索更多食用菜譜 可下載豆果APP或豆果美食主頁